Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Anne ve Çocuk
facebook bağlan


Çocuk Sahibi Olamıyor Ya da Olmak İstemiyorsanız Bunlara Hazır Olun

Anne ve Çocuk kategorisinde açılmış olan Çocuk Sahibi Olamıyor Ya da Olmak İstemiyorsanız Bunlara Hazır Olun konusu , Çocuk Sahibi Olamıyor Ya da Olmak İstemiyorsanız Bunlara Hazır Olun Evlendiğiniz günden itibaren herkes ne zaman çocuk sahibi olacağınızı merak etmeye başladı. Torun sevmek için baskı yapan ebeveynlere zamanla komşular, ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 30.11.2015, 20:12   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Çocuk Sahibi Olamıyor Ya da Olmak İstemiyorsanız Bunlara Hazır Olun



Çocuk Sahibi Olamıyor Ya da Olmak İstemiyorsanız Bunlara Hazır Olun


Evlendiğiniz günden itibaren herkes ne zaman çocuk sahibi olacağınızı merak etmeye başladı. Torun sevmek için baskı yapan ebeveynlere zamanla komşular, arkadaşlar, hatta kapıcı eklendi! Bütün bu baskılar bir yandan bunaltırken siz hala çocuk sahibi değilsiniz. Bunun birçok sebebi olabilir. Asıl önemlisi her durumda sizin sağlıklı düşünebilmeniz ve durumun eşinizle ilişkinizi etkilememesi...

Bazı durumlarda siz anne/baba olmaya hazır hissetmezken ve bunu istemezken bazen isteğiniz dışında çocuk sahibi olamıyor olabilirsiniz. Bazı biyolojik sebepler, kısırlık gibi sebeplerle çocuk sahibi olamamak genel olarak çiftlerde büyük bir üzüntü ve çaresizlik hissi yaratır. Ancak bu duyguyla yaşamak zorunda değilsiniz. Duygularınızla baş etmeniz ve hayatınıza kaldığınız yerden devam etmeniz mümkün.

Duygularınızı Açıkça İfade Edin

Öncelikle duygularınıza kulak verin. Ne hissediyorsunuz? Hayal kırıklığı, özlem, öfke, haksızlığa uğramışlık hissi? Unutmayın ki hepsi çok normal ve insani duygular. İlk yapmanız gereken duygularınızı olduğu gibi kabul edip, onlarla barışmak. Sonra hissettiklerinizi çevrenizdeki insanlarla paylaşın. İnsanların ne düşüneceğini umursamadan paylaşmalısınız. Ayrıca paylaşım yolunuz da size özeldir. Bazıları ağlar, bağırır, bazıları şarkı söyler, güler; bazıları da yazmayı ya da dertleşmeyi tercih eder. Ne şekilde olursa olsun hissettiklerinizi paylaşmak üzüntünüzü yenmenin ilk ve en büyük yoludur. Özellikle partnerinizle duygularınızı mutlaka paylaşmalı ve birlikte üstesinden gelmelisiniz. Aksi halde kendi içinde savaşlar verip karşılıklı susmak sizi sadece birbirinizden uzaklaştırır.

Gerçekleri, Olduğu Gibi Kabullenin

Hayat koşullarınızla ilgili gerçekçi olmanız çok önemli. Kesinlikle çocuk sahibi olamayacağınızı biliyorsanız, bunu kabullenip hayatınıza devam etmelisiniz. Düşünme tarzınızı değiştirmek bunun için atacağınız ilk adımdır.
- ‘Ne olmalıydı?’ ya da ‘Neden Olmadı?’ sorularını kendinize sormaktan vazgeçin. Bunun yerine ‘’Ne olduğuna’’ ve ‘’Ne Olabilir’’e odaklanın.
- Geleceğinizi çocuksuz bir hayata göre yeniden planlayın. Unutmayın, hayatta en önemli şey önce kendi mutluluğunuz. Hayatınızın odak noktasına kendinizi koyun ve yapmaktan zevk alacağınız, kendi varlığınızı ortaya koyabileceğiniz şeylere odaklanın.

-Etrafınızdaki acı verici detaylardan arının. Mesela bebek sahibi olma planları yaparken aldığınız eşyaları toplayıp ihtiyacı olan birine verebilirsiniz.

Bakış Açınızı Genişletin

Evet, hiç beklemediğiniz büyük bir sıkıntıyla karşı karşıyasınız. Ancak bunu tek yaşayan siz değilsiniz. Ölüm, hastalık, kısırlık gibi büyük sorunlarla yaşamak zorunda olan o kadar çok insan var ki. Belki bu insanlarla konuşup empati yapmak durumunuzu daha geniş bir çerçeveden değerlendirebilmenize olanak sağlar.

Sağlığınıza Özen Gösterin

Uykunuzu yeterince alabildiğinizden ve iyi beslendiğinizden emin olun. Birincisi, dünyanın sonu gelmedi ve ikincisi; sağlığınızı ihmal etmek baş etme sürecinize yardım etmez, aksine durumu kötüleştirir.

Yasın 5 Basamağına Hazırlıklı Olun

Çocuk sahibi olamamak, hayatımızdaki diğer büyük kayıplar veya acılar kadar travmatik bir durumdur ve sizi bir yas durumuna sokabilir. Büyük acılarla yüz yüze gelmenin beş basamağını bilirseniz, yaşayacağınız duygulara hazırlıklı olursunuz.
- İnkar: Gerçeği kabul etmede zorlanma, reddetme.
- Ümitsizlik: Yasın en belirgin aşamasıdır. Depresif duygular ortaya çıkar.
- Pişmanlık: Kendini sorgulama ve olan her şeyden kendini sorumlu tutma
- Öfke: ‘Neden ben, bu haksızlık!’ duygusunun ortaya çıkmasıdır. Bazen de çevreye, duruma, insanlara öfke duyulur.
- Korku: Gerçekle yüzleşmeye başlandığında hissedilen panik ve gelecek korkusudur.
- Fiziksel Yas: Yasın uykusuzluk, beslenme bozukluğu, sebepsiz ağrılar ve baş ağrıları, halsizlik gibi fiziksel belirtileri baş gösterir.

Duygusal Destek Alın

Profesyonel olsun olmasın, kabullenme aşamasında psikolojik destek almak çok faydalıdır. Rahatsız edici duygularınızı paylaşacağınız bir terapist, aynı durumu yaşayanlarla beraber bir destek grubu, aile ve arkadaşlar bu süreçte size çok büyük bir rahatlama sağlayacaktır.

Çocuklara Hayatınızda Yer Açın

Çocuklarla beraber vakit geçirip onlara yardımcı olmak için illa ebeveyn olmanıza gerek yok. Aile bireylerinize ve arkadaşlarınıza yardımcı olabilirsiniz. Arkadaşlarınızın bebeğine arasıra bakıcılık yapabilir, kardeşinizin çocuğuyla parka gidip oyun oynayabilirsiniz. Bu size kendinizi iyi hissettireceği gibi, çocukları mutlu eder ve aileniz/arkadaşlarınız yardımınız için size minnettar kalır.
Ayrıca sivil toplum kuruluşlarına başvurarak eğitime ihtiyacı olan çocuklara ders verebilir, ihtiyaç sahibi çocuklara yardım edebilirsiniz.

__________________


Papatya isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
heLen, Papatya
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 18:09