Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Anne ve Çocuk
facebook bağlan


Beslenme Çantasının Önemi

Anne ve Çocuk kategorisinde açılmış olan Beslenme Çantasının Önemi konusu , Beslenme Çantasının Önemi Dengeli beslenme çocukların genel vücut gelişimini etkilediği gibi onun diş ve dişeti gelişiminde de çok önemli rol oynamaktadır Anne ve babaları çocukların diş sağlığı konusunda uyaran Diş ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 29.07.2013, 13:34   #1 (permalink)
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Beslenme Çantasının Önemi



Beslenme Çantasının Önemi


Dengeli beslenme çocukların genel vücut gelişimini etkilediği gibi onun diş ve dişeti gelişiminde de çok önemli rol oynamaktadır

Anne ve babaları çocukların diş sağlığı konusunda uyaran Diş Hekimi Çağdaş Kışlaoğlu çürüksüz ve sağlıklı dişler için beslenme çantasının önemine dikkati çekti

Çocukların okula genel beslenmenin yanısıra diş sağlığı açısından da uygun özelliklerde besinlerle hazırlanan bir beslenme çantasıyla gönderilmesi gerektiğini ifade eden Kışlaoğlu beslenme çantası hazırlarken dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı

Nişasta ve şeker içeren yiyeceklere dikkat edilmeli

“Çocuğunuzun diş gelişiminin tam olması ve dişlerinin sağlıklı bir dişeti tarafından çevrelenmesi için doğru bir beslenme programına ihtiyacı vardır Karbonhidrat ağırlıklı beslenme düzenine sahip bir çocuk diş çürüklerinin oluşumu açısından risk altındadır Özellikle nişasta veya şeker içeren ayrıca yapışkan olan gıdalar çok fazla tehlike içerirler Çünkü nişasta veya şeker içeren yapışkan yiyecekler dişler üzerine yapışarak uzun süre orada kalabilirler Bu da diş çürükleri açısından oldukça elverişli bir ortam yaratır Bu nedenle alışveriş yaparken şeker ve nişasta içeren gıdalarda daha seçici davranınız ve bu gıdaların tüketimini en aza indirmeye çalışınız”

Vitaminler kalsiyum fosfor ve florür önemli

“Güçlü çürüğe karşı dirençli dişlerin oluşumu için tüm vitamin çeşitleri beslenmede yer almalıdır Ayrıca çocuğunuzun beslenmesi çok miktarda kalsiyum fosfor ve uygun seviyelerde florür içermelidir Bu nedenle beslenme çantasında sıkça bulunması gereken gıdaların başında süt ve süt ürünleri gelmektedir Sütlerin kutuları açılmadığı müddetçe oda sıcaklığında da güvenle saklanabilir Sütün yanısıra yoğurt ve ayran da sağlıklı seçimler olacaktır”

Ayrıca sebze ve meyvelerin çocuğunuzun vitamin ihtiyacını karşılaması için mutlaka beslenme çantasında yer alması gerektiğini vurgulayan Kışlaoğlu sandviçin içine domates salatalık veya tatlı yeşil biber dilimleri eklemenin ya da patatesli börek yerine sebzeli böreği tercih etmenin çocuklar için daha uygun olacağını belirttiKışlaoğlu “Bunların dışında beslenme çantasında mutlaka her gün bir meyve bulunmalıdır Yemekten sonra meyve tüketemeyecekse bile teneffüs aralarında açlık hissettiğinde açlığını dindirmenin en sağlıklı yolu meyve tüketimidir Meyve ve sebzelerin doğrandıktan sonra bekletilmesi vitamin kayıplarına yol açtığından dolayıbeslenme çantalarına konulacak sebze ve meyvelerin mümkün olduğunca tek parça olarak konulması daha uygundur” dedi

“Florür çocuğunuzun diş çürüğüne karşı en büyük koruyucusu iken sık sık abur cubur yenilmesi ise en büyük düşmanı olabilir

Kurabiyeler şekerlemeler kurutulmuş meyve asitli içecekler tuzlu krakerler ile patates cipsleri gibi birçok gıda ve çerezde bulunan şeker ve nişasta dişlerdeki plak ile birleşir ve asit oluştururlar Bu asitler diş minesine saldırarak çürüklere neden olabilirler Bu nedenle bu yiyeceklere çok dikkat edilmeli ayrıca çocuğunuzun diş hekimi tarafından düzenli olarak kontrollerinin yapılması da ihmal edilmemelidir

Çürük oluşumu engellemek için başka neler yapılabilir?

Çürüğü tamamen engelleyebilecek bir aşı ya da ilaç henüz geliştirilemedi ancak çürük sayısını azaltmaya yönelik malzemeler günümüzde kullanılmaktadır

Fissür örtücüler: Azı dişlerinin çiğnemeye yüzeyinde fissür denilen küçük çukurcuklar vardır Fissür örtücü malzemeyle çukurcukların üzeri kapatılıp; o bölgeye mikrop yemek artığı vs nin sızması engellenerek çürüğün başlaması önlenir Bu işlem 6 yaşından itibaren kalıcı azı ve küçük azı dişlerine uygulanabilir

Fluor uygulaması: Çürüğü engellemenin başka bir yolu da çürüğe karşı direnci arttırmaktır Dişlere yüzeysel fluor uygulanması suretiyle bu direnç kazandırılır

Diş fırçalama: Anne ve babalardan en sıklıkla duyduğumuz yakınma çocuklarının diş fırçalamadığıdır Çocukların ileriki yaşlarda bu alışkanlığı sürdürmesinin en kolay ve etkili yöntemi erken yaşlarda diş fırçalamaya başlanmasıdır Bu nedenle okulda yemekten sonra dişlerini fırçalaması için uygun bir fırça ve macun çantasına konulmalı ve önemi anlatılmalıdır

Perii isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Laura
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 03:05