Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Anne ve Çocuk
facebook bağlan


Gebelikte ağır kaldırmak tehlikeli midir?

Anne ve Çocuk kategorisinde açılmış olan Gebelikte ağır kaldırmak tehlikeli midir? konusu , Gebelikte ağır kaldırmak tehlikeli midir? Gebelikte ağır taşıma konusunda zaman zaman aile büyükleri ve babalar aşırı titiz davranabilmektedir. Bununla birlikte gerçekleştirilen araştırmalar ve bu konudaki uzman görüşleri, ağırlık taşımanın sadece ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 09.08.2013, 13:31   #1 (permalink)
Ne Mutlu Türküm Diyene
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Gebelikte ağır kaldırmak tehlikeli midir?



Gebelikte ağır kaldırmak tehlikeli midir?

Gebelikte ağır taşıma konusunda zaman zaman aile büyükleri ve babalar aşırı titiz davranabilmektedir.



Bununla birlikte gerçekleştirilen araştırmalar ve bu konudaki uzman görüşleri, ağırlık taşımanın sadece ilk trimester döneminde ve ancak ölçülü olduğu müddetçe yapılmasını tavsiye ediyor.
Kitaplarda belirtilen ya da doktorlar tarafından söylenen kesin bir bilgi olmamakla beraber, ne kadar ağırlığı kaldırmanın gebelik için güvenli olduğuna dair kesin bir tarif yoktur.
Ancak anne adayı, zaten taşıdığı fetus nedeniyle yeterince sırt ağrısına maruz kalmaktadır. Bunu daha da artıracak ve sırt bölgesine daha da fazla baskı yapacak yeni bir yükü üstlenmenin ne anneye ne de taşıdığı bebeğe yararı vardır.
Bununla birlikte, mutlaka ağırlık kaldırmak zorundaysanız dikkat edilmesi gereken birkaç nokta bulunmaktadır:
Bununla birlikte, mutlaka ağırlık kaldırmak zorundaysanız dikkat edilmesi gereken birkaç nokta bulunmaktadır:
- Ağırlık kaldıracağınız zaman sırtınıza mümkün olduğunca az baskı yaptığınızdan emin olun. Karnınızdaki bebek nedeniyle, vücudunuzun ağırlık ve çekim noktası zaten değişmiştir.
- Ağır bir şeyi kaldırmak ya da yerdeki bir şeyi almak için yere eğilirken, mutlaka dizlerinizi kırarak ve çömelerek aşağı inin. Eğer sırt kaslarınız zayıf veya karnınız çok ileri çıkıksa zaman zaman sırt destekleyici korseler size yardımcı olabilecektir.
- Doğrudan bel bölgesinden ve bacaklarınızı kırmadan aşağı eğilmek hem sizi zorlayacak hem de değişen ağırlık merkeziniz nedeniyle baş dönmesine neden olacaktır. Unutmayın: Bunları yapmaya çalışmak yerine yardım istemek hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı açısından çok daha iyi bir tercih olacaktır.

Urahara isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Urahara
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 01:18