Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Anne ve Çocuk
facebook bağlan


Çocuğum Çok Kilolu Ne Yapmalıyım?

Anne ve Çocuk kategorisinde açılmış olan Çocuğum Çok Kilolu Ne Yapmalıyım? konusu , Çocuğum Çok Kilolu Ne Yapmalıyım? Etiketler: çocuk gelişimiçocuklarda kilokilo vermek Son yıllarda sağlıksız beslenmenin hayatımızın neredeyse her alanına girmesi ve bunun çocukları da tehdit eder hale gelmesi nedeniyle kilolu çocukların ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 26.10.2013, 01:08   #1 (permalink)
Root Administrator

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
yeni Çocuğum Çok Kilolu Ne Yapmalıyım?



Çocuğum Çok Kilolu Ne Yapmalıyım?

Etiketler:
çocuk gelişimiçocuklarda kilokilo vermek


Son yıllarda sağlıksız beslenmenin hayatımızın neredeyse her alanına girmesi ve bunun çocukları da tehdit eder hale gelmesi nedeniyle kilolu çocukların oranında büyük bir artış mevcut. Özellikle onlarca abur cubur, fast food ve diğer sağlıksız gıdaların hem daha ucuz olması hem de kolay ulaşılabilir olması nedeniyle karşılaşılan bu durum çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimine etkide bulunurken sadece çocuklukta değil hayatlarının geri kalanı için de riskler oluşturuyor.

Eğer siz de çocuğunuzun kilolu olduğunu düşünüyorsanız ve bu soruna karşı çözümler arıyorsanız çocuğum çok kilolu, ne yapmalıyım diyenler için cevaplarımızı aktarmaya çalıştık.

Pek çok anne babanın kilolu olan çocuklarının yemesini kısıtlamaya çalışması ve kendi kafalarına göre diyetler düzenlemeleri sık rastlanılan bir durum. Ancak çocukların yetişkinlere göre çok daha farklı bir beslenme düzenleri ve ihtiyaçları olan maddeler olduğu için bunu bir beslenme uzmanından öneriler almadan kesinlikle kendi başınıza yapmamalısınız. Hem çocuğun ihtiyaç duyduğu gıdaların alınması hem de sağlıklı bir şekilde kilo verilmesi için profesyonel destek almayı unutmamalısınız.

Fast foodların yanında evdeki düzensiz beslenme alışkanlıkları da çocuklarda kiloya sebep olmaktadır. Sürekli olarak hamur işleri, tatlılar ve benzer besinler ile beslenen çocukların daha yüksek kiloya sahip oldukları biliniyor ve evde sağlıklı bir yemek pişirme düzeni yoksa bu giderek kronik bir hal alabiliyor.

Çocukların yemek öğünlerinin bir tanesini okulda geçirdiklerini dikkate alırsanız okul kantininde satılan gıdalardan hangilerini tercih ettiğini de öğrenmeniz gerekiyor. Sürekli olarak bol yağlı sağlıksız besinler tüketmesi yerine ona baskı kurmadan ancak kötü besinlerin yan etkilerinden bahsederek daha hafif gıdalara geçmesi yönünde telkinlerde bulunmalı, gerekirse bu gıdaların satışının engellenmesi için okul yönetimi ile görüşmelisiniz.

Elbette çocukların ebeveynlerini ve aile bireylerini örnek aldıkları su götürmez bir gerçek. Siz kendiniz kötü bir beslenme düzenine sahipseniz çocuğunuz da bunu takipten imtina etmeyecektir. Ona örnek olmalı ve sağlıklı bir beslenmeye sahip olduğunuzdan emin olmalısınız.

Son yıllarda giderek bilgisayar ve elektroniklerin gelişmesi yüzünden çocuklar da hareketlerini kaybetmeye başladılar ve bu da zaman içerisinde daha da hareketsiz olmalarına, kiloya müsait hale gelmelerine ve çeşitli rahatsızlıklara neden oluyor. Çocuğunuzu spora özendirerek formunu ve sağlığını korumasına yardımcı olabilirsiniz.

Bazı kilo sebepleri ise yemek düzeninden değil çeşitli rahatsızlık ve hastalıklardan dolayı meydana gelmektedir. Pediatristler ile görüşmeler yaparak çocuğunuzun herhangi bir hormonal bozukluk yahut başka hastalıklara sahip olup olmadığını kontrol ettirmeniz kilonun gerçek sebeplerini bulmanız açısından işinize yarayacaktır.

Alıntı

__________________
[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
Jaqen isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 26.10.2013, 20:35   #2 (permalink)
Kafam hep duman..

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Çocuğum Çok Kilolu Ne Yapmalıyım?

Spora yolla

EndGirl isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 4
Asi Ruh, EndGirl, Flora, PatGlendon
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 03:39