12 Adımda Babalığa Giriş

**Jineps** · 22.02.2014, 22:04

12 Adımda Babalığa Giriş

Baba olacağını öğrenmek, bir erkek için hayatında yeni bir dönemin başladığı anlamına gelir. Birçok değişikliğin habercisi olan bu dönemde babaların neler yaşayacakları ve yapabilecekleri hakkında fikir sahibi olmaları önemlidir.

Hemen herkes çocuğun yaşamını tamamen annenin etkileyeceği yargısına hakimdir. Oysa babanın rolü de, bir çocuğun hayatında en az annenin, kadar önemlidir. Kadınlar içgüdüsel olarak çocuk sahibi olmakla ilgili duyguları çok yoğun yaşarlar. Babalar ise bu duyguyla daha, geç tanışırlar. Ya da geç tanışmak isterler. Belki de bir türlü hazır olamamalarıdır neden … Peki ya bir erkek, baba olmaya nasıl hazırlanmalı, bu süreçteki duygularını nasıl kontrol altına almalı?

@1 Doktor kontrollerine birlikte gidin…
Doktor kontrollerinde eşinizin yanında olmak; doğum öncesi süreçte bebeğin ve sonrası ile oluşan yeni ve karmaşık ortama kolay uyum sağlamanız açısından yararlıdır. Böylelikle annenin de yalnızlığı azalacak, kendisine olan güveni artacaktır. Anne olmakla ilgili kaygılarını sizinle beraberken sizden destek alarak hafifletebilecektir. Siz de bu sayede baba olmaya hazırlanıyor olacaksınız.

@2 Bebeğinizi ultrasonda izleyin…
Hayalinizdeki bebeğin görüntüsünü izlemek, onunla ilgili duygularınızı ifade etmenizi ve kaygılarınızı gidermenizi kolaylaştırabilir. Doktordan bebekle ilgili bilgi almak, sağlığı hakkındaki endişelerinizi azaltmanız için fayda sağlayacaktır.

@3 Hamile olduğunuzu düşünün…
Babalar için annenin yaşadığı zorlukları ve mutluluğu hissedip anlamak çoğu zaman kolay değildir. Özellikle iş gibi zorluklardan dolayı annenin hamilelikle ilgili fiziksel ve psikolojik şikayetlerini anlayabilmek için kendinizi onun yerine koyup, karşılaştığı sorunları birlikte nasıl çözebileceğinizi düşünmeye çalışın. Bu sayede annenin yaşadıklarını anlamanız kolaylaşır ve tahammülünüz artar. Anne de anlaşıldığı için zorluklarla baş etme konusunda daha tahammüllü olabilir.

@4 Eşinizin karnına dokunun…
Eşinizin kamına dokunarak hem onunla hem de bebeğinizle sözel olmayan bir iletişim içerisine girip yakınlık kurmak size keyif verecektir. Aynı zamanda bebeğinizi hissetmek, onun varlığına alışmanız açısından da etkili olacaktır. Üstelik son aylarda sizin dokunuşlarınıza verdiği tepkileri hissedince, onu daha da çok merak edecek ve gelişini eşiniz gibi sabırsızlıkla beklemeye başlayacaksınız.

@5 Diğer babalarla konuşun…
Sizinle aynı süreçte olan arkadaşlarınızia konuşarak duygularınızı daha rahat anlayabilirsiniz. Size farklı ve yeni gelen duyguların benzer olarak babaların çoğu tarafından hissedildiğini öğrenmek rahatlatır. Ayrıca baba olmakla ilgili deneyimlerini paylaşan kişiler sizin de ileriyi öngörmenizi kolaylaştırır. Kafanızda yeterince iyi bir baba olamayacağınızia ilgili kaygılarınızın birçok kişi tarafından hissedildiğini öğrenmek çaresizlik duygunuzu azaltır. Baba olmakla ilgili kafa karışıklıklarınızın, birçok kişide yaşandığını bilmek kendinize olan güveninizi arttırır. Ayrıca var olan kaygıların çoğunun kolayca aşılabildiği ile ilgili konuşmak da rahatlatır.

@6 Eşinizle birlikte alışverişe çıkın…
Eşinize; alışveriş gibi büyük ve fiziksel yorgunluk yaratan işlerde destek olmanız; hamilelik sürecinde onu destekleyip yanında olmanız anlamında ilişkinizi iyileştirir.

@7 Birlikte hayal kurun…
Planlar öncesinde hayaller kurmak, ilişkiniz ve sonrasında da bebeğin yaşamı için ortak kararlar alabilmenizi sağlar. Kendi isteklerinizi hayal ederek birlikte bir şeyler yapmak ve bebeğiniz için birlikte bir dünya yaratmak size keyif verecektir.

@8 Duygularınızı saklamayın…
Eşinizle yakınlığınız, duygularınızı dile getirdiğiniz oranda artacaktır. Birbirinizin neler hissettiğini bilerek babalık ve annelik sürecinde değişecek olan hayatınızı açık bir ifade ile konuşabilmeniz, yaşanabilecek uzun ve yorucu tartışmaları azaltmanızda etkili olacaktır.

“Kendinizi mükemmel olmak için zorlamayın”
Bütün bunları yaparken hala hatalar ve eksikler yaptığınızı ve bunların da normal olduğunu unutmayın! Annelik gibi babalık da deneyimle zenginleşecektir. Buradaki en önemli şeylerden biri ilişkilerdir. Babalıkla ilgili, öncesinde çok kay-gılı olan kişilerde sonrasında da mükemmel baba olma isteğinin yoğun olduğu görülebiliyor. Bu durumla başa çıkmakta zorlanıldığı zamanlarda, profesyonel bir destek almak etkili olabilir. Mükemmel olma isteği fazla olan babaların çocuklarıyla ilişkilerinde fazla kaygılı oldukları ve annenin bebeğe olan ilgisine yönelik eleştirilerinin yoğun olduğu görülür. Bu da hem kendilerine hem de eşi ve çocuğu ile ilişkilerine aynı oranda kaygı ve mutsuzluk yaşatmalarına neden olabilir.

@9 Seminer ve eğitimlere katılın…
Babalıkla ilgili seminer, eğitim, workshop gibi etkinlikler, babalıkla ilgili güven duygunuzun azaldığı zamanlarda güveninizi destekleyici bir ortam sağlayacaktır. Aynı amaçla oraya gelen baba adaylarıyla tanışmak ve zorluklar konusunda kendinizi geliştirmek, size farklı düşünme yollarını gösterecek ve duygularınızı fark etmenizi kolaylaştırabilecektir.

@10 Doğumu kaçırmayın…
Doğum öncesinden başlayarak eşinizin yanında olmak ve o havayı solumak sizi işin doğası gereği babalığa hazırlayacaktır. Anneyle beraber endişelenmek ve bebeğin geleceği için mutlu olup heyecanlanmak gibi duygularda birlikte yaşandıkça ayrı bir bağlılık oluşturacaktır. Babanın ve annenin tercihine göre yaşanmakla birlikte, doğum anında eşinin yanında olmak, doğum sonrasında da annenin ve bebeğin yanında olup ilk 3′lüyü kurmak çok çok önemlidir. Annenin ilk günlerden itibaren bebeğiyleyken babayı dahil etmesi, babanın yeni oluşan üçlü ilişkide yerini alması demek olacaktır.

@11 Bebek bakımına ortak olun…
Doğum sonrasından itibaren bebeğin bakıma muhtaç olduğu ve günlük ilgiyi aldığı anlarda, babanın da bebekle olmasında bir sakınca yoktur. iş vs. gibi sebeplerle babaların bebeğin bakımında anne kadar aktif olmadığı durumlara sık rastlansa da, babanın
bebeğin bakım işinde mümkün oldukça ak yer alması, özel bir ilişkinin gelişmesi açısıdan önemli olacaktır. Bu noktada anne bebeğiyle eşinin ilişkisinden etkilenir ve tüm ilişkiye olan güveni artar.

@12 Bebek sağlığı ile ilgili bol bol bilgi edinin…
Bebek sağlığı ve bakımı konusunda her gün farklı bilgi kaynakları ortaya çıkıyor; kitaplar, dergiler, internet ortamı gibi. Bu noktada ilgi alanlarınızdan biri de bebek sağlığı olabilir. Baba olarak onu korumak ve daha sağlıklı yetişmesi adına günümüz bilgilerinde faydalanıp donanımlarınızı anneyle de paylaşmak, bebek ve sizin için yararlı olacaktır. Ayrıca doktor kontrollerinde anne ile olmakta bilgi sahibi olmanın önemli bir yoludur.

22.02.2014, 22:04	#1 (permalink)
Jineps Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	12 Adımda Babalığa Giriş 12 Adımda Babalığa Giriş Baba olacağını öğrenmek, bir erkek için hayatında yeni bir dönemin başladığı anlamına gelir. Birçok değişikliğin habercisi olan bu dönemde babaların neler yaşayacakları ve yapabilecekleri hakkında fikir sahibi olmaları önemlidir. Hemen herkes çocuğun yaşamını tamamen annenin etkileyeceği yargısına hakimdir. Oysa babanın rolü de, bir çocuğun hayatında en az annenin, kadar önemlidir. Kadınlar içgüdüsel olarak çocuk sahibi olmakla ilgili duyguları çok yoğun yaşarlar. Babalar ise bu duyguyla daha, geç tanışırlar. Ya da geç tanışmak isterler. Belki de bir türlü hazır olamamalarıdır neden … Peki ya bir erkek, baba olmaya nasıl hazırlanmalı, bu süreçteki duygularını nasıl kontrol altına almalı? @1 Doktor kontrollerine birlikte gidin… Doktor kontrollerinde eşinizin yanında olmak; doğum öncesi süreçte bebeğin ve sonrası ile oluşan yeni ve karmaşık ortama kolay uyum sağlamanız açısından yararlıdır. Böylelikle annenin de yalnızlığı azalacak, kendisine olan güveni artacaktır. Anne olmakla ilgili kaygılarını sizinle beraberken sizden destek alarak hafifletebilecektir. Siz de bu sayede baba olmaya hazırlanıyor olacaksınız. @2 Bebeğinizi ultrasonda izleyin… Hayalinizdeki bebeğin görüntüsünü izlemek, onunla ilgili duygularınızı ifade etmenizi ve kaygılarınızı gidermenizi kolaylaştırabilir. Doktordan bebekle ilgili bilgi almak, sağlığı hakkındaki endişelerinizi azaltmanız için fayda sağlayacaktır. @3 Hamile olduğunuzu düşünün… Babalar için annenin yaşadığı zorlukları ve mutluluğu hissedip anlamak çoğu zaman kolay değildir. Özellikle iş gibi zorluklardan dolayı annenin hamilelikle ilgili fiziksel ve psikolojik şikayetlerini anlayabilmek için kendinizi onun yerine koyup, karşılaştığı sorunları birlikte nasıl çözebileceğinizi düşünmeye çalışın. Bu sayede annenin yaşadıklarını anlamanız kolaylaşır ve tahammülünüz artar. Anne de anlaşıldığı için zorluklarla baş etme konusunda daha tahammüllü olabilir. @4 Eşinizin karnına dokunun… Eşinizin kamına dokunarak hem onunla hem de bebeğinizle sözel olmayan bir iletişim içerisine girip yakınlık kurmak size keyif verecektir. Aynı zamanda bebeğinizi hissetmek, onun varlığına alışmanız açısından da etkili olacaktır. Üstelik son aylarda sizin dokunuşlarınıza verdiği tepkileri hissedince, onu daha da çok merak edecek ve gelişini eşiniz gibi sabırsızlıkla beklemeye başlayacaksınız. @5 Diğer babalarla konuşun… Sizinle aynı süreçte olan arkadaşlarınızia konuşarak duygularınızı daha rahat anlayabilirsiniz. Size farklı ve yeni gelen duyguların benzer olarak babaların çoğu tarafından hissedildiğini öğrenmek rahatlatır. Ayrıca baba olmakla ilgili deneyimlerini paylaşan kişiler sizin de ileriyi öngörmenizi kolaylaştırır. Kafanızda yeterince iyi bir baba olamayacağınızia ilgili kaygılarınızın birçok kişi tarafından hissedildiğini öğrenmek çaresizlik duygunuzu azaltır. Baba olmakla ilgili kafa karışıklıklarınızın, birçok kişide yaşandığını bilmek kendinize olan güveninizi arttırır. Ayrıca var olan kaygıların çoğunun kolayca aşılabildiği ile ilgili konuşmak da rahatlatır. @6 Eşinizle birlikte alışverişe çıkın… Eşinize; alışveriş gibi büyük ve fiziksel yorgunluk yaratan işlerde destek olmanız; hamilelik sürecinde onu destekleyip yanında olmanız anlamında ilişkinizi iyileştirir. @7 Birlikte hayal kurun… Planlar öncesinde hayaller kurmak, ilişkiniz ve sonrasında da bebeğin yaşamı için ortak kararlar alabilmenizi sağlar. Kendi isteklerinizi hayal ederek birlikte bir şeyler yapmak ve bebeğiniz için birlikte bir dünya yaratmak size keyif verecektir. @8 Duygularınızı saklamayın… Eşinizle yakınlığınız, duygularınızı dile getirdiğiniz oranda artacaktır. Birbirinizin neler hissettiğini bilerek babalık ve annelik sürecinde değişecek olan hayatınızı açık bir ifade ile konuşabilmeniz, yaşanabilecek uzun ve yorucu tartışmaları azaltmanızda etkili olacaktır. “Kendinizi mükemmel olmak için zorlamayın” Bütün bunları yaparken hala hatalar ve eksikler yaptığınızı ve bunların da normal olduğunu unutmayın! Annelik gibi babalık da deneyimle zenginleşecektir. Buradaki en önemli şeylerden biri ilişkilerdir. Babalıkla ilgili, öncesinde çok kay-gılı olan kişilerde sonrasında da mükemmel baba olma isteğinin yoğun olduğu görülebiliyor. Bu durumla başa çıkmakta zorlanıldığı zamanlarda, profesyonel bir destek almak etkili olabilir. Mükemmel olma isteği fazla olan babaların çocuklarıyla ilişkilerinde fazla kaygılı oldukları ve annenin bebeğe olan ilgisine yönelik eleştirilerinin yoğun olduğu görülür. Bu da hem kendilerine hem de eşi ve çocuğu ile ilişkilerine aynı oranda kaygı ve mutsuzluk yaşatmalarına neden olabilir. @9 Seminer ve eğitimlere katılın… Babalıkla ilgili seminer, eğitim, workshop gibi etkinlikler, babalıkla ilgili güven duygunuzun azaldığı zamanlarda güveninizi destekleyici bir ortam sağlayacaktır. Aynı amaçla oraya gelen baba adaylarıyla tanışmak ve zorluklar konusunda kendinizi geliştirmek, size farklı düşünme yollarını gösterecek ve duygularınızı fark etmenizi kolaylaştırabilecektir. @10 Doğumu kaçırmayın… Doğum öncesinden başlayarak eşinizin yanında olmak ve o havayı solumak sizi işin doğası gereği babalığa hazırlayacaktır. Anneyle beraber endişelenmek ve bebeğin geleceği için mutlu olup heyecanlanmak gibi duygularda birlikte yaşandıkça ayrı bir bağlılık oluşturacaktır. Babanın ve annenin tercihine göre yaşanmakla birlikte, doğum anında eşinin yanında olmak, doğum sonrasında da annenin ve bebeğin yanında olup ilk 3′lüyü kurmak çok çok önemlidir. Annenin ilk günlerden itibaren bebeğiyleyken babayı dahil etmesi, babanın yeni oluşan üçlü ilişkide yerini alması demek olacaktır. @11 Bebek bakımına ortak olun… Doğum sonrasından itibaren bebeğin bakıma muhtaç olduğu ve günlük ilgiyi aldığı anlarda, babanın da bebekle olmasında bir sakınca yoktur. iş vs. gibi sebeplerle babaların bebeğin bakımında anne kadar aktif olmadığı durumlara sık rastlansa da, babanın bebeğin bakım işinde mümkün oldukça ak yer alması, özel bir ilişkinin gelişmesi açısıdan önemli olacaktır. Bu noktada anne bebeğiyle eşinin ilişkisinden etkilenir ve tüm ilişkiye olan güveni artar. @12 Bebek sağlığı ile ilgili bol bol bilgi edinin… Bebek sağlığı ve bakımı konusunda her gün farklı bilgi kaynakları ortaya çıkıyor; kitaplar, dergiler, internet ortamı gibi. Bu noktada ilgi alanlarınızdan biri de bebek sağlığı olabilir. Baba olarak onu korumak ve daha sağlıklı yetişmesi adına günümüz bilgilerinde faydalanıp donanımlarınızı anneyle de paylaşmak, bebek ve sizin için yararlı olacaktır. Ayrıca doktor kontrollerinde anne ile olmakta bilgi sahibi olmanın önemli bir yoludur. Benzer Konular Zyxel P-661HNU-F1 Modem Giriş Şifremi Unuttum \| Zyxel P-661HNU-F1 Modem Giriş Şifresi... Airties RT 103 Modem Giriş Şifremi Unuttum \| Airties RT 103 Modem Giriş Şifresi... 2014 KPSS Sınav Giriş Yerleri Açıklandı KPSS Giriş Belgesi... ALES giriş yerleri açıklandı ALES sınav giriş belgesi sorgulama ÖSYM... Aöf Sınav Giriş Yerleri 2014 Belgesi Açıklandı (AÖF sınav giriş yeri sorgula) Açıköğr... Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski __________________ Taklitler aslını yaşatır. KIPSS. Ben soğuk değilim, siz cıvıksınız. .