Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Bitkilerin Dünyası
facebook bağlan


Börülcenin Faydaları

Bitkilerin Dünyası kategorisinde açılmış olan Börülcenin Faydaları konusu , Börülcenin Faydaları Börülce protein, vitamin, demir, çinko, potasyum ve manganez minerali içerir. Kötü kolestrolü azaltır. Kabızlığı giderir. Yüksek tansiyon ve şekere faydalıdır. Kanseri önleyici özellik taşımaktadır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Lif ...


Like Tree2Beğeni
  • 2 Post By Ada

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 03.06.2015, 16:53   #1 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
yeni Börülcenin Faydaları



Börülcenin Faydaları

Börülce protein, vitamin, demir, çinko, potasyum ve manganez minerali içerir.


Kötü kolestrolü azaltır.


Kabızlığı giderir.

Yüksek tansiyon ve şekere faydalıdır.

Kanseri önleyici özellik taşımaktadır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Lif oranı yüksek bir gıdadır. Yarım bardak börülcede 5-6 gram lif bulunur.

Kansızlığa iyi gelir.

Yüksek oranda demir içerir.

Börülcenin çinko açısından da çok zengin bir mineral olduğunu unutmayalım. Hücrelerin yenilenmesi ve yaraların iyileşmesi için yeterli miktarda çinko alımı gereklidir. Hamilelikte de fetüsün büyümesi ve gelişimi için yeterli çinko alımına özen gösterilmeli.

Börülcede folik asit olarak da bilinen B9 vitamini de vardır.


Börülcede bol miktarda manganez bulunur. Ve manganez bağ dokuları, kemiklerin gelişmesi ve büyümesi açısından gerekli mineraldir.

Kısırlığa da iyi gelir ve cinsel gücü arttırıcıdır.

100 gram börülcede bu vitaminler mevcut;
A vitamini 15 IU, C vitamini 0.4 mg, K vitamini 1.7 mcg, B6 vitamini 0.1 mg, Folat 208 mcg, Kalsiyum 24 mg, Demir 2.5 mg, Magnezyum 53 mg, Fosfor 156 mg, Potasyum 278 mg, Sodyum 4 mg, Çinko 1. 3 mg
Manganez 0.5 mg, Selenyum 2.5 mcg

VERA ve Papatya beğendi
__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 03.06.2015, 17:00   #2 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Börülcenin Faydaları

Börülceyi görümce diye okudum ben ya kafa dalgın tabi

__________________


Papatya isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 03.06.2015, 18:08   #3 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Börülcenin Faydaları

Alıntı:
papatyaa Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Börülceyi görümce diye okudum ben ya kafa dalgın tabi
Allah seni şişmeye

__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 03.06.2015, 18:22   #4 (permalink)
La Tahzen!
Kaybettiğin her şey başka bir surette geri döner.

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Börülcenin Faydaları

Hiç hazetmem kendisinden

__________________
“вυdα вιr ιмтιнαɴ..” de,ɢeç…
''ηαšïp''
VERA isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 4
Ada, EmreKR, Papatya, VERA
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 06:05