Karpuzun Zararları Var mı?


Aşırı miktarda karpuz tüketmek vücutta çok fazla likopen ve potasyum olmasına neden olur. Bu fazlalık ise bazı problemlere yol açabilir.

American Cancer Society’ e göre günde 30 mg’dan fazla likopen tüketmek mide bulantısı, ishal, hazımsızlık ve şişkinliğe neden olabilir.

Ciddi hiperkalemi olan kişiler ya da kanında çok fazla potasyum olanlar günde 1 bardaktan fazla karpuz ( içerisinde 140 mg’dan daha az potasyum bulunur ) tüketmemelidir.

Ayrıca karpuzun içerisinde şeker de bulunduğu için aşırı tüketimden kaçınılmalıdır.

Hali hazırda böbrek rahatsızlığı olanlar da karpuzu kontrollü bir şekilde tüketmelidir.