Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Bitkilerin Dünyası
facebook bağlan


Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir?

Bitkilerin Dünyası kategorisinde açılmış olan Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? konusu , Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Yeşil Çay Nelere İyi Gelir? Sağlık açısından bitkisel çayların önemi büyüktür. Yeşil çay iyi geldiği onlarca sağlık sorunu için kanıtlanmış faydalara sahiptir. Yapılan araştırmalar neticesinde kanıtlanmış ...


Like Tree3Beğeni
  • 1 Post By YeşiL6
  • 1 Post By dip
  • 1 Post By YeşiL6

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 26.04.2016, 12:16   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir?



Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir?



Yeşil Çay Nelere İyi Gelir?
Sağlık açısından bitkisel çayların önemi büyüktür. Yeşil çay iyi geldiği onlarca sağlık sorunu için kanıtlanmış faydalara sahiptir. Yapılan araştırmalar neticesinde kanıtlanmış yararları ile bir çok hastalık için de tedavi şekli olmuştur.

Yeşil çay başta kanser olmak üzere, parkinson, alzhaimer, diyabet gibi hastalıklara iyi gelmektedir. Bununla beraber kilo vermeye, yağ yakımına, diş sağlığına ve beyin fonksiyonlarına iyi gelmektedir. Antioksidan yönünden zengin olan yeşil çayın araştırmalar ile kanıtlanmış faydalarını tek tek sıralayalım;
Yeşil Çayın Kanıtlanmış Yararları

-Yeşil çaydaki yüksek antioksidan özelliği sayesinde kanser riski azalmaktadır. Yapılan araştırmalarda yeşil çay meme kanseri riskini %22 oranında, prostat kanserini %48 oranında, kalın bağırsak kanserini %57 oranında azaltmaktadır

-Yeşil çayın içerisinde bulunan bileşikler kişinin daha iyi düşünmesini ve betin fonksiyonlarının daha iyi çalışmasını sağlamaktadır. Yeşil çay içerisinde bulunan kafein ise beyni daha iyi çalıştırır ve kahvedeki kafein gibi gerginliğe neden olmaz.

-Yapraklarındaki biyoaktif bileşikler bulunduran yeşil çay önemli bir antioksidandır. Bu maddeler hücreleri ve molekülleri hasardan korumak için vücutta serbest radikallerin oluşumunu azaltır. Bu serbest radikaller, başta yaşlanma olmak üzere birçok hastalığın oluşmasından önemli rol oynamaktadır.

-Metabolizma hızını artıran yeşil çay yağ yakılmasını da sağlar. Yağ asitlerini harekete geçiren kafein enerji olarak da kullanılır.

-Yapılan araştırmalarda yeşil çayın beyin fonksiyonlarını geliştirdiği ortaya çıkmıştır. Bu yüzden yeşil çay içinde bulunan kateşin bileşikleri potentally Alzheimer ve Parkinson riskini azaltmaktadır.

-Yeşil çay tüketimi, diş sağlığını iyileştirmek ve çürükleri en az indirmektedir. Bu arada yeşil çay, ağız kokuları da azaltmaktadır.

-Yapılan araştırmalar yeşil çayın insülin duyarlılığını artırmak ve kan şekeri düzeyini ayarladığını gösteriyor. Yeşil çay için Japonlarda, tip 2 diyabet yüzde 42 oranında daha az görülmektedir.

-Kalp hastalığı ve inme gibi kardiyovasküler hastalıklar, dünyadaki en fazla ölüm sebeplerinden biridir. Çalışmalara göre yeşil çay, kalp hastalıklarına neden olan kolesterol, LDL ve trigliserid seviyelerini düşürür. Yeşil çay içenlerde kardiyovasküler hastalıklar yüzde 31 oranında daha az görülmektedir.

-Çeşitli çalışmalar yeşil çayın özellikle karın bölgesindeki yağları azalttığı gösteriyor. Bu çalışmalardan biri 12 hafta boyunca devam etti 240 kadın ve erkeklerde yeşil çay içmeye başladıklarından sonra vücut yağ yüzdesi, vücut ağırlığı, bel çevresi ve karın yağlarında önemli ölçüde azalma meydana geldi.

dip beğendi.
__________________
all the best.




[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
YeşiL6 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 26.04.2016, 12:20   #2 (permalink)
dip
Varlığı büyük boşlukları dolduracak mahiyette bir şey değildi;
fakat yokluğu müthişti.
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir?

Yeşil cayin gunde 3 fincandan fazlasi böbreklere zarar veriyor. Abartmadan tuketmenizi tavsiye ederim.

YeşiL6 beğendi.
dip isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 26.04.2016, 12:21   #3 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir?

Alıntı:
irene Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Yeşil cayin gunde 3 fincandan fazlasi böbreklere zarar veriyor. Abartmadan tuketmenizi tavsiye ederim.
evet herşey tadında güzeldir. herşeyin fazlasıda zarar.

dip beğendi.
__________________
all the best.




[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
YeşiL6 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 3
dip, YeşiL6
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 23:11