|
Biyoloji kategorisinde açılmış olan Performans Ödevi Vitaminler hakkında bilgi konusu , ...
| LinkBack | Seçenekler | Arama | Stil |
07.01.2014, 15:24 | #1 (permalink) |
| Performans Ödevi Vitaminler hakkında bilgi Performans Ödevi Vitaminler hakkında bilgi VİTAMİNLERİN HAKKINDA BİLGİ · Vücut direncini arttırırlar · Enzimlerin yapısına katılırlar · Düzenleştiricidirler, enerji vermezler, sindirilmezler. · Bir kısmı besinde bulunduğu şekliyle vitamin özelliğinde değildir. Bunlar vücuda alındıktan sonra vitamin özelliği kazanır. Bunlara provitamin denir. · Yağda eriyen vitaminler A, D, E, K Suda eriyen vitaminler B, C 'dir. · İnsan vücudunda A, B, D, K sentezlenir. A karaciğerde B,K bağırsakta bakteriler tarafından D deride · A, D, K karaciğerde depolanır Diğerlerinin fazlası atılır. Hangi Besinlerde Hangi Vitaminler Var? A vitamini :Balık yağı, yumurta sarısı, süt, peynir, karaciğer, yeşil sebzelerde bulunurBüyüme ve gelişmeyi sağlar, vücudu enfeksiyonlara karşı korur, gece körlüğünü önler. B vitamini:Tahılların kabuklarında, et, süt, karaciğer ve yeşil sebzelerde bulunur.Karbonhidrat, yağ ve proteinlerin vücut içinde kullanılmasında katalizör olarak görev yapar. Kansızlığı önler. C vitamini :Yeşil sebze ve meyvelerde bulunur.Bağ dokusunun oluşması için gereklidir Skorbit hastalığını önler. Vücudu enfeksiyonlara karşı korur. D vitamini :Balık yağı, karaciğer, yumurtada bulunur.Ultraviyole ışınlarının etkisi ile deride üretilir.Vücuttaki Ca, P dengesini sağlar.Kemiklerin gelişmesini sağlar. Çocuklarda raşitizmi önler. E vitamini :Yeşil sebze, karaciğer, et ve bitkisel yağlarda bulunur.Üreme organlarının gelişmesini sağlar ve kısırlığı önler. K vitamini :Yeşil sebzeler, karaciğer ve yumurtada bulunur.Bağırsaktaki bakteriler tarafından sentezlenir. Eksikliğinde kanın pıhtılaşması gecikir.
__________________ Fitness Eğitmeni |
Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz. |
Seçenekler | Arama |
Stil | |
| |
Forum hakkında | Kullanılan sistem hakkında |
| SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc. |