Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Serbest Kürsü > Bunları Biliyor musunuz ?
facebook bağlan


Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Bunları Biliyor musunuz ? kategorisinde açılmış olan Mercimek Çorbası Kaç Kalori? konusu , Mercimek Çorbası Kaç Kalori? Protein ve karbonhidrat açısından zengin olan ve nispeten düşük yağ içeren bir kase mercimek çorbası yaklaşık 200 kalori dir. Tabii bu mercimek çorbasını hazırlarken kullandığınız yağ ...


Like Tree4Beğeni
  • 1 Post By VERA
  • 1 Post By Wallace
  • 1 Post By VERA
  • 1 Post By Wallace

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 26.05.2015, 13:12   #1 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
yeni Mercimek Çorbası Kaç Kalori?



Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Protein ve karbonhidrat açısından zengin olan ve nispeten düşük yağ içeren bir kase mercimek çorbası yaklaşık 200 kaloridir. Tabii bu mercimek çorbasını hazırlarken kullandığınız yağ oranına ve mercimek miktarına bağlı olarak azalıp artabilir. 1 yemek kaşığı kuru mercimek (+- 12 gram) 42 kaloridir.
Bir kase mercimek çorbasında bulunan kalorilerin yaklaşık 107 kadarı karbonhidrat, 45’i yağ ve 40’ı proteinlerden gelmektedir. 200 kalori içeren bir kase mercimek çorbası (225 gram) demir, magnezyum, fosfor, selenyum, çinko ve potasyum gibi önemli minerallerin yanı sıra A, K, B6 ve E vitamini içerir. Ayrıca bir kase mercimek çorbası günlük lif ihtiyacının %37’sini karşılanmasını sağlar. Bu da kötü kolesterolü düşürmeye, kalp ve damar sağlığının korunmasına yardımcı olur.
Yarım bardak mercimek, su, dilimlenmiş havuç, soğan, bir parça kereviz ve yarım bulyon dışında kullanacağınız her malzeme (yağ, tüm bulyon, tuz…) 200 kalorinin üzerine ek olacaktır.

__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 26.05.2015, 16:50   #2 (permalink)
La Tahzen!
Kaybettiğin her şey başka bir surette geri döner.

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

En sevdiğim çorbaaaaaaaaaaa aman Allah'ımmm

Ada beğendi.
__________________
“вυdα вιr ιмтιнαɴ..” de,ɢeç…
''ηαšïp''
VERA isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 26.05.2015, 16:51   #3 (permalink)
ignorance is bliss

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

mercimekte soğan mı olur yaa

Ada beğendi.
__________________
Ash nazg durbatulûk, ash nazg gimbatul,
ash nazg thrakatulûk agh burzum-ishi krimpatul.
Wallace isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 26.05.2015, 16:55   #4 (permalink)
La Tahzen!
Kaybettiğin her şey başka bir surette geri döner.

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Alıntı:
Wallace Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
mercimekte soğan mı olur yaa
Dİbine kavurursan daha lezzetli olur
Tabiki sonra full blenderla cekeceksin

Ada beğendi.
__________________
“вυdα вιr ιмтιнαɴ..” de,ɢeç…
''ηαšïp''
VERA isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 26.05.2015, 16:57   #5 (permalink)
ignorance is bliss

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Alıntı:
VERA Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Dİbine kavurursan daha lezzetli olur
Tabiki sonra full blenderla cekeceksin
yoooook sıfır soğan olucak tadı madı olmayacak ben öyle seviyrum

Ada beğendi.
__________________
Ash nazg durbatulûk, ash nazg gimbatul,
ash nazg thrakatulûk agh burzum-ishi krimpatul.
Wallace isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 4
Ada, cenah41, VERA, Wallace
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 20:45