Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Serbest Kürsü > Bunları Biliyor musunuz ?
facebook bağlan


Köfte Kaç Kalori ?

Bunları Biliyor musunuz ? kategorisinde açılmış olan Köfte Kaç Kalori ? konusu , Köfte Kaç Kalori ? Köfte kaç kalori sorusuna cevap vermeden önce köftenin az yağlı ya da yağlı kıyma ile mi hazırlandığını ve hazırlanırken ne kadar ekmek kullanıldığını bilmek gerekir. Ortalama ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 26.05.2015, 13:15   #1 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
yeni Köfte Kaç Kalori ?



Köfte Kaç Kalori ?


Köfte kaç kalori sorusuna cevap vermeden önce köftenin az yağlı ya da yağlı kıyma ile mi hazırlandığını ve hazırlanırken ne kadar ekmek kullanıldığını bilmek gerekir. Ortalama bir kalori değeri vermek gerekirse 1 köfte yaklaşık olarak 50-70 kalori içerir.
Sıkı bir diyet programı uyguluyorsanız ve köfteden vazgeçemiyorsanız size tavsiyemiz hindi kıymasından hazırlayabileceğiniz köfteler. Bu köfteler dana kıymaya göre daha az yağ içerdiğinden tanesi yaklaşık olarak 40 kaloridir. Dana kıymayla hazırladığınız köftelerin daha düşük kalorili olması için yağsız veya az yağlı kıyma kullanabilir, yumurta ve ekmeği yarı yarıya azaltabilirsiniz. Tabii tadı normal köfte kadar lezzetli olmayacaktır ama gözünüzün önünde uçuşan köftelerden kurtulabilirsiniz.
Hatta dana kıymadan yapılan ızgara köfte için yumurta ve ekmek kullanmanıza gerek yok. Eğer iyi yoğurur ve dinlendirirseniz köfteler ızgarada dağılmayacaktır.

__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 3
Ada, cenah41, Exodus
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 09:19