Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu

Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu (https://www.forumaski.com/)
-   Bunları Biliyor musunuz ? (https://www.forumaski.com/bunlari-biliyor-musunuz/)
-   -   Duşu Sabah Mı Almalı Akşam Mı Almalı (https://www.forumaski.com/bunlari-biliyor-musunuz/163050-dusu-sabah-mi-almali-aksam-mi-almali.html)

Papatya 12.08.2015 16:58

Duşu Sabah Mı Almalı Akşam Mı Almalı
 
Duşu Sabah Mı Almalı Akşam Mı Almalı
[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
Duşu sabah mı almalı akşam mı

Vücudumuza pek çok faydası olan duşu sabah mı almalı yoksa akşam mı? İşte sabah ve akşam duş almanın artıları...

Duş almak günlük hayatın rutinlerinden bir tanesi... Duş almanın birçok faydası mevcut ancak bu suyun sıcaklığına göre değişiklik gösteriyor. Özellikle soğuk duş almak ise bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, metabolik hızı arttırır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve zayıflatır.
Peki, sabah mı yoksa akşam mı duş almalısınız?
Sabah duş almanın artıları:
- Sabah alacağınız duş, dolaşımı ve kan akışını 3. doz kahveden daha etkili şekilde hızlandırır.
- Kaslarınızı gevşetir. Tutulmuş bir boyunla uyandıysanız sıcak bir duş kasılan kaslarınızın rahatlamasını sağlar. Hafif esneme hareketleri ile bunu destekleyebilirsiniz.
- Sabah duşu yağlı ciltler için daha iyidir. Yağlı ve gün içinde parlayan bir cilde sahipseniz sabah alacağınız ılık bir duş, gece boyu cildinizde biriken yağdan kurtulmanızı ve güne taze bir başlangıç yapmanızı sağlar.
Akşam duş almanın artıları:
- İş sonrası alacağınız ılık bir duş, tüm günün yorgunluğunu atmanızı, rahatlamanızı, tansiyonunuzun düşmesini ve stresinizin azalmasını sağlar.
- Uyku öncesi alacağınız ılık bir duş, uykusuzluk problemine birebir. Hem rahatlamanıza hem de vücudunuzun melatonin salgılamasına neden olarak daha çabuk uyumanızı sağlar.
- Tertemiz bir şekilde yatağa girmiş olursunuz. Böylece çarşaflarınızın kirlenme süresini uzatmış olursunuz.

Elem 12.08.2015 17:10

Cevap: Duşu Sabah Mı Almalı Akşam Mı Almalı
 
Hem sabah hem akşam alın miss gibi :p

Papatya 12.08.2015 17:14

Cevap: Duşu Sabah Mı Almalı Akşam Mı Almalı
 
Alıntı:

SiyahBeyaz Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 1023879)
Hem sabah hem akşam alın miss gibi :p

Saçları çok yıkamak da iyi değilmiş ama öyle duymuştum :p

Elem 12.08.2015 17:16

Cevap: Duşu Sabah Mı Almalı Akşam Mı Almalı
 
Alıntı:

Papatya Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 1023883)


Saçları çok yıkamak da iyi değilmiş ama öyle duymuştum :p

Sıcaklarda yıkanmadan durulmuyor ki :T:

Bardak 12.08.2015 17:17

Cevap: Duşu Sabah Mı Almalı Akşam Mı Almalı
 
ayda bi alıyom

Toprak 12.08.2015 17:25

Cevap: Duşu Sabah Mı Almalı Akşam Mı Almalı
 
emin oldugum bir konu ki dus almak cok faydali imis..

HeavenLy 12.08.2015 17:30

Cevap: Duşu Sabah Mı Almalı Akşam Mı Almalı
 
Sabah akşam alın ohh mis hele ki şu sıcak dönemlerde buz gibi suya girince ne güzel oluyor ya :D

Papatya 12.08.2015 17:37

Cevap: Duşu Sabah Mı Almalı Akşam Mı Almalı
 
Bence de en güzeli sabah almak, akşam duş alıp uyuyunca sabaha kadar terliyor insan sabah iyidir :p


Saat: 16:43

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, ve
Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.


SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.