Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Serbest Kürsü > Bunları Biliyor musunuz ?
facebook bağlan


Sabah Kolay Uyanmanızı Sağlayacak Tüyolar

Bunları Biliyor musunuz ? kategorisinde açılmış olan Sabah Kolay Uyanmanızı Sağlayacak Tüyolar konusu , Sabah Kolay Uyanmanızı Sağlayacak Tüyolar sabah ,kolay, uyanmanızı ,sağlayacak, tüyolar Çoğumuz 06.00'da çalan alarmı duyup, 'yaşasın yeni bir gün başladı' demiyoruz. Ama bu tüyolarla sabahları erken kalkmanız daha kolay olacak. ...


Like Tree1Beğeni
  • 1 Post By EbruLi

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 31.03.2016, 15:39   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Sabah Kolay Uyanmanızı Sağlayacak Tüyolar



Sabah Kolay Uyanmanızı Sağlayacak Tüyolar


sabah ,kolay, uyanmanızı ,sağlayacak, tüyolar



Çoğumuz 06.00'da çalan alarmı duyup, 'yaşasın yeni bir gün başladı' demiyoruz. Ama bu tüyolarla sabahları erken kalkmanız daha kolay olacak.



Yatmadan önce olumlu düşünün!

Sürekli şikayet etmek ve negatif olmak yerine yatağınıza pozitif düşünceler götürün. Ertesi gününün sorunlarını düşünmeyi bırakın. Güzel bir uyku çekeceğinizi ve yarın yeni bir başlangıç yaptığınızı düşünün. Çok erken kalkacak olsanız da, sabahın ilk saatlerinde sunumunuz olsa da olumsuz şeyleri düşünmek yerine olumlu düşünerek, elinizdekileri lehinize kullanın.

Yataktan dışarı çıkmak için kendinizi zorlayın!

Erken saatte kalkmak zor olsa da çalan alarmı ertelemek işinizi zorlaştırmaktan başka işe yaramaz. Yapacağınız şey; alarmı mümkün olduğunca uzak bir yere koymak... Devamlı çalan bu sinir bozucu sesi kapatmak için yatağınızdan kalkmanız gerekecek... Böylece hiç ayrılmak istemediğiniz yatağınızdan kalkmış olacaksınız...

Odanız simsiyah olmasın!

Güneş ışığı uyanmanız gerektiğinde bedeninizi harekete geçirir. Eğer siz de tıpkı güneş gibi doğmak istiyorsanız yatmadan önce pencereyi kalın perdelerle kapatmayın. Bırakın içeriye biraz ışık girsin. Işık sizin için bir alarmdır ve beyninize uyanmanız ve kalkmanız gerektiğini söyler. Ama hafta sonları koyu renkli, kalın perdelerinizi kullanabilirsiniz.

Erken yatın!

Muhtemelen sabahları uyandığınızda uykunuzun yetmediğini düşünüyorsunuz. Bunu önlemek için akşam 21.00'de yatıp, sabah 06.00'da kalkmayı deneyin. 9 saat uyuduktan sonra deşarj olduğunuzu ve işe hazır olduğunuzu göreceksiniz.


Brcu beğendi.
__________________
Kadının gücünü
Hafife Alma.








Her Yol Sana Çıkar
Galatasaray !


EbruLi isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 31.03.2016, 15:50   #2 (permalink)
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Sabah Kolay Uyanmanızı Sağlayacak Tüyolar


Alıntı:
9 saat uyuduktan sonra deşarj olduğunuzu ve işe hazır olduğunuzu göreceksiniz.
Erdal Demirkıran'da sadece aptalların 8 saat uyuduğunu yazmıştı ama, bilemedim şimdi.

__________________
Gülümsemeye devam et ツ
Brcu isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 31.03.2016, 15:52   #3 (permalink)
Bu Hikâye'nin Mavi'si Sensin ..

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Sabah Kolay Uyanmanızı Sağlayacak Tüyolar

7 saat kafidir. Daha fazlası uyuşukluk hissi verir yataktan hiç çıkmak istemezsiniz

__________________





Roman isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 31.03.2016, 15:57   #4 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Sabah Kolay Uyanmanızı Sağlayacak Tüyolar

erken yatın

erken yatsam zaten erken kalkarım

8 saat uyumam lazım.

__________________
all the best.




[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
YeşiL6 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 5
Brcu, Dexter, EbruLi, Roman, YeşiL6
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 02:08