Günde 3 havuç kanseri kovuyor

**Ela** · 25.12.2013, 09:36

Günde 3 havuç kanseri kovuyor!

Günde sadece 3 tane yemek kalbi koruyor, kanseri kovuyor; 2 tanesi ise kolesterolü yüzde 20 oranında düşürüyor. Ayrıca erken yaşlanmayı ve kataraktı da engelliyor.
Sadece günde üç havuç yemek sizi hem kardiyologdan hem de onkologdan uzak tutmaya yarayabilir. İçeriğindeki beta-karoten nedeniyle güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Vücuttaki hücre hasarını önlemekle kalmaz ayrıca erken yaşlanmayı ve katarakt oluşumunu engellemeye yardımcı olur. Lif bakımından zengin olan havuç ayrıca kalsiyum pektat adlı kolesterolü düşürdüğü kanıtlanan bir çeşit çözülebilir lif de içerir. Araştırmalar da göstermiştir ki günde iki tane havuç yemek kolesterolü yüzde 20 oranında düşürüyor. Havuç aynı zamanda akciğer, ağız, gırtlak, mide, bağırsak, mesane, prostat ve meme kanseri gibi bir çok kanser çeşidine yakalanma riskini azaltıyor. ;

CİLDİ GÜZELLEŞTİRİYOR

A vitamini sağlıklı bir cilt için gereklidir. Ancak A vitamini yüksek dozlarda alınmamalıdır. Bu nedenle özellikle havuç, kuru kayısı cilde oldukça faydalıdır. Tuzlu yiyeceklerden sakının. Tatlı patates, yeşil yapraklı sebzeler ve kayısı, istiridye, buğday tohumu, fasulye ve yoğurt tüketin. Sağlık veren çinko deri için de mükemmel fayda sağlar. İstiridye, fasulye, buğday tohumu çinkodan zengin gıdalardır. Yoğurdun içerisinde bulunan dost bakteri acidophilus, cildin temizlenmesine de yardım eder.

CANAN KARATAY DEMİŞTİ Kİ…

İki dilim ekmek, 2 çorba kaşığı toz şekerden daha fazla kan şekerini yükseltiyor. Ekmek yerine buğday, mercimek, ceviz tercih edin. Ekmek yiyince hem şeker hem de tansiyon çıkıyor. Vitaminden bahsediyorlar.

O kadar ateşte pişen ekmekte B vitamini mi kalır? Ekmek bağımlılıktan başka bir şey değildir.

YEDİKLERİNE DİKKAT ET SİVİLCELERİ DERT ETME!

Akne, ergenlik çağının hatta genç yetişkinlerin en büyük dertlerindendir. Yağ bezeleri ya da kıl foliküller tarafından üretilen sebum adlı maddenin aşırı üretimi nedeniyle oluşur. Gözenekler sebum ile tıkandığında siyah noktalar, sivilceler ve püstüller (irinli sivilce) oluşur. Yediğiniz yiyeceklerle aknelerden kurtulmak mümkün. Burada da tüketilmesi gereken gıdalarda başı havuç çekiyor.

EKMEKSİZ YAŞANMAZ

“Hiç ekmek yememek sağlıklı değildir. Çünkü ekmekte B vitamini dahil çeşitli vitaminler vardır. Eğer bir ekmeğin dışı kızarmışyanık, içi hamurumsu ise hızlı pişmiş demektir. Bu ekmeklerin kabuk kısımları sağlığa zararlı olacağından tüketilmemelidir. Tam buğday, kepekli, tam tahıl, çavdar ve mısır ekmeği günde 3-4 dilim yenebilir.”

**AslaN** · 26.12.2013, 14:24

Daha öncede TV de bir programda izlemiştim herkes günde en az 3 havucu tüketmeli..

25.12.2013, 09:36	#1 (permalink)
Ela Boşver gitsin... Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Günde 3 havuç kanseri kovuyor Günde 3 havuç kanseri kovuyor! Günde sadece 3 tane yemek kalbi koruyor, kanseri kovuyor; 2 tanesi ise kolesterolü yüzde 20 oranında düşürüyor. Ayrıca erken yaşlanmayı ve kataraktı da engelliyor. Sadece günde üç havuç yemek sizi hem kardiyologdan hem de onkologdan uzak tutmaya yarayabilir. İçeriğindeki beta-karoten nedeniyle güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Vücuttaki hücre hasarını önlemekle kalmaz ayrıca erken yaşlanmayı ve katarakt oluşumunu engellemeye yardımcı olur. Lif bakımından zengin olan havuç ayrıca kalsiyum pektat adlı kolesterolü düşürdüğü kanıtlanan bir çeşit çözülebilir lif de içerir. Araştırmalar da göstermiştir ki günde iki tane havuç yemek kolesterolü yüzde 20 oranında düşürüyor. Havuç aynı zamanda akciğer, ağız, gırtlak, mide, bağırsak, mesane, prostat ve meme kanseri gibi bir çok kanser çeşidine yakalanma riskini azaltıyor. ; CİLDİ GÜZELLEŞTİRİYOR A vitamini sağlıklı bir cilt için gereklidir. Ancak A vitamini yüksek dozlarda alınmamalıdır. Bu nedenle özellikle havuç, kuru kayısı cilde oldukça faydalıdır. Tuzlu yiyeceklerden sakının. Tatlı patates, yeşil yapraklı sebzeler ve kayısı, istiridye, buğday tohumu, fasulye ve yoğurt tüketin. Sağlık veren çinko deri için de mükemmel fayda sağlar. İstiridye, fasulye, buğday tohumu çinkodan zengin gıdalardır. Yoğurdun içerisinde bulunan dost bakteri acidophilus, cildin temizlenmesine de yardım eder. CANAN KARATAY DEMİŞTİ Kİ… İki dilim ekmek, 2 çorba kaşığı toz şekerden daha fazla kan şekerini yükseltiyor. Ekmek yerine buğday, mercimek, ceviz tercih edin. Ekmek yiyince hem şeker hem de tansiyon çıkıyor. Vitaminden bahsediyorlar. O kadar ateşte pişen ekmekte B vitamini mi kalır? Ekmek bağımlılıktan başka bir şey değildir. YEDİKLERİNE DİKKAT ET SİVİLCELERİ DERT ETME! Akne, ergenlik çağının hatta genç yetişkinlerin en büyük dertlerindendir. Yağ bezeleri ya da kıl foliküller tarafından üretilen sebum adlı maddenin aşırı üretimi nedeniyle oluşur. Gözenekler sebum ile tıkandığında siyah noktalar, sivilceler ve püstüller (irinli sivilce) oluşur. Yediğiniz yiyeceklerle aknelerden kurtulmak mümkün. Burada da tüketilmesi gereken gıdalarda başı havuç çekiyor. EKMEKSİZ YAŞANMAZ “Hiç ekmek yememek sağlıklı değildir. Çünkü ekmekte B vitamini dahil çeşitli vitaminler vardır. Eğer bir ekmeğin dışı kızarmışyanık, içi hamurumsu ise hızlı pişmiş demektir. Bu ekmeklerin kabuk kısımları sağlığa zararlı olacağından tüketilmemelidir. Tam buğday, kepekli, tam tahıl, çavdar ve mısır ekmeği günde 3-4 dilim yenebilir.” Benzer Konular 20 Günde Kanseri Tedavi Ediyor... Mesane Kanseri Teşhis Yöntemleri-Mesane Kanseri Tanısı... Prostat Kanseri Teşhis Yöntemleri-Prostat Kanseri Tanısı... İyi Günde Kötü Günde - Mary Balogh... Ebru Gündeş İyi günde kötü günde... Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski __________________

26.12.2013, 14:24	#2 (permalink)
AslaN Aktif Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Cevap: Günde 3 havuç kanseri kovuyor Daha öncede TV de bir programda izlemiştim herkes günde en az 3 havucu tüketmeli.. Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski

Seçenekler	Arama
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder	Arama: Gelişmiş Arama Yap
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç