Kolon Kanserinden Korunmak İçin Bunlara Dikkat Edin

**Ada** · 08.04.2015, 11:57

Kolon Kanserinden Korunmak İçin Bunlara Dikkat Edin

Kolon (kalın bağırsak) kanseri, sindirim sisteminin, ince bağırsaklardan sonra gelen yaklaşık 1.5 metre uzunluğundaki son kısmındaki hücrelerde yaşanan bozulmalar sonucu oluşuyor.

En büyük tehlike, kolon kanserinde ortaya çıkan şikâyetler başka iyi huylu hastalıklarda da sıklıkla görüldüğü için, hastanın hekime gitme gereği duymaması. Kolon kanseri ülkemizde özellikle son yıllarda ölüm nedenleri arasında 3’üncü sıraya yükseldi. Batı ülkelerinde olduğu gibi proteinden zengin/sebzeden fakir beslenme, fast-food tüketimi ve hazır gıda tüketiminin artmasına paralel olarak kolon kanseri görülme sıklığı da büyük ölçüde arttı.
Hem ülkemizde hem de dünyada kolon kanseri görülme oranlarında artış yaşanmasının en önemli sebeplerinden biri, değişen beslenme alışkanlıkları olarak gösteriliyor. Dünyada her yıl yaklaşık 1 milyon kişi bu hastalığa yakalanıyor ve 500 bin kişi hayatını kaybediyor. Türkiye’de kolon ve rektum kanserleri erkeklerde 3’üncü, kadınlarda ise 4’üncü sıklıkta görülüyor. Ülkemizde kolon kanserinin görülme oranları her geçen yıl artıyor.

Şikayetleriniz varsa muayene olun
Medicana Ankara Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Kadir Bahar, “Hastalık polip aşamasındayken karın ağrısı, ishal ve kansızlık görülebiliyor. Hatta bazı çok büyük polibi olanlarda bağırsak tıkanıklığı gibi durumlar bile yaşanabiliyor. Polip büyümeye ve kanser gelişmeye başladığındaysa semptomlar artıyor. Rektal kanama, dışkılama alışkanlığında değişme, dışkının incelmesi, sebebi izah edilemeyen karın ağrısı, özellikle erkeklerde demir eksikliği anemisi olanlarda mutlaka kolon kanserini ekarte etmek için muayene ve ileri tetkikler yapılmalı” diyor.
Ülkemizdeki insanların yüzde 85’inde hemoroit (basur) görüldüğüne dikkat çeken Prof. Dr. Bahar, “Rektal kanama hemoroide bağlı olarak sık görülür. Hemoroit kanamasında yüzde 100 emin olunsa dahi, bilimsel kural olarak mutlaka endoskopik inceleme yapılmalıdır” diye konuşuyor. Kolonoskopi taramalarıyla ABD’de yılda 39 bin kişinin, erken tanı konularak hayatları kurtuluyor. Kolonoskopi, hasta gastroenterologlar tarafından uyutularak 10 dakika gibi kısa bir sürede yapılabiliyor.

Kendinizi korumak için bunlara dikkat edin:
Fazla kilo, kanser riskini artırıyor.

Aşırı et tüketimi kanseri tetikleyebilir. Özellikle kızarmış ve yanmış etleri

tercih etmeyin.

Salam ve sucuk gibi ürünlerin fazla tüketimi de risktir. Bunları çok nadir, örneğin ayda 1-2 kez tüketebilirsiniz.

Her gün sebze ve meyve tüketin. Meyvesiz gün geçirmeyin.

Her öğünde salata veya sebze yiyin.

Spor yapın ve mutlaka açık havada yürüyün.

Ailenizde kanser geçmişi varsa kontrollerinizi aksatmayın.

Evde yemek pişirin, sürekli dışarıda yemeyin.

Ne olduğunu bilmediğiniz markaları tüketmeyin. Etiket okuma alışkanlığı kazanın.

Alkol tüketimini sınırlayın.

Brokoli, karnabahar, soğan, sarımsak, yoğurt, domates ve elma tüketin.

Sürekli protein öneren sert diyetlerden kaçının. Her şeyi yiyebildiğiniz sağlıklı bir programla zayıflayın.

Bilmediğiniz ilaçları asla kullanmayın

08.04.2015, 11:57	#1 (permalink)
Ada Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı? Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Kolon Kanserinden Korunmak İçin Bunlara Dikkat Edin Kolon Kanserinden Korunmak İçin Bunlara Dikkat Edin Kolon (kalın bağırsak) kanseri, sindirim sisteminin, ince bağırsaklardan sonra gelen yaklaşık 1.5 metre uzunluğundaki son kısmındaki hücrelerde yaşanan bozulmalar sonucu oluşuyor. En büyük tehlike, kolon kanserinde ortaya çıkan şikâyetler başka iyi huylu hastalıklarda da sıklıkla görüldüğü için, hastanın hekime gitme gereği duymaması. Kolon kanseri ülkemizde özellikle son yıllarda ölüm nedenleri arasında 3’üncü sıraya yükseldi. Batı ülkelerinde olduğu gibi proteinden zengin/sebzeden fakir beslenme, fast-food tüketimi ve hazır gıda tüketiminin artmasına paralel olarak kolon kanseri görülme sıklığı da büyük ölçüde arttı. Hem ülkemizde hem de dünyada kolon kanseri görülme oranlarında artış yaşanmasının en önemli sebeplerinden biri, değişen beslenme alışkanlıkları olarak gösteriliyor. Dünyada her yıl yaklaşık 1 milyon kişi bu hastalığa yakalanıyor ve 500 bin kişi hayatını kaybediyor. Türkiye’de kolon ve rektum kanserleri erkeklerde 3’üncü, kadınlarda ise 4’üncü sıklıkta görülüyor. Ülkemizde kolon kanserinin görülme oranları her geçen yıl artıyor. Şikayetleriniz varsa muayene olun Medicana Ankara Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Kadir Bahar, “Hastalık polip aşamasındayken karın ağrısı, ishal ve kansızlık görülebiliyor. Hatta bazı çok büyük polibi olanlarda bağırsak tıkanıklığı gibi durumlar bile yaşanabiliyor. Polip büyümeye ve kanser gelişmeye başladığındaysa semptomlar artıyor. Rektal kanama, dışkılama alışkanlığında değişme, dışkının incelmesi, sebebi izah edilemeyen karın ağrısı, özellikle erkeklerde demir eksikliği anemisi olanlarda mutlaka kolon kanserini ekarte etmek için muayene ve ileri tetkikler yapılmalı” diyor. Ülkemizdeki insanların yüzde 85’inde hemoroit (basur) görüldüğüne dikkat çeken Prof. Dr. Bahar, “Rektal kanama hemoroide bağlı olarak sık görülür. Hemoroit kanamasında yüzde 100 emin olunsa dahi, bilimsel kural olarak mutlaka endoskopik inceleme yapılmalıdır” diye konuşuyor. Kolonoskopi taramalarıyla ABD’de yılda 39 bin kişinin, erken tanı konularak hayatları kurtuluyor. Kolonoskopi, hasta gastroenterologlar tarafından uyutularak 10 dakika gibi kısa bir sürede yapılabiliyor. Kendinizi korumak için bunlara dikkat edin: Fazla kilo, kanser riskini artırıyor. Aşırı et tüketimi kanseri tetikleyebilir. Özellikle kızarmış ve yanmış etleri tercih etmeyin. Salam ve sucuk gibi ürünlerin fazla tüketimi de risktir. Bunları çok nadir, örneğin ayda 1-2 kez tüketebilirsiniz. Her gün sebze ve meyve tüketin. Meyvesiz gün geçirmeyin. Her öğünde salata veya sebze yiyin. Spor yapın ve mutlaka açık havada yürüyün. Ailenizde kanser geçmişi varsa kontrollerinizi aksatmayın. Evde yemek pişirin, sürekli dışarıda yemeyin. Ne olduğunu bilmediğiniz markaları tüketmeyin. Etiket okuma alışkanlığı kazanın. Alkol tüketimini sınırlayın. Brokoli, karnabahar, soğan, sarımsak, yoğurt, domates ve elma tüketin. Sürekli protein öneren sert diyetlerden kaçının. Her şeyi yiyebildiğiniz sağlıklı bir programla zayıflayın. Bilmediğiniz ilaçları asla kullanmayın Benzer Konular 2017 LYS Öncesi Bunlara Dikkat Edin... Duş alırken bunlara dikkat edin... Emzik kullanırken bunlara dikkat edin... Ayrılık sonrası bunlara dikkat edin... Yüzünüzü temizlerken bunlara dikkat edin... Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski