Doğru Diş Fırçalama Nasıl Olmalıdır?

**Jaqen** · 25.10.2012, 21:09

Yumuşak bir diş fırçası kullanarak günde en az iki kez diş fırçalamak önemlidir. Yumuşak bir diş fırçasının esnek kılları diş etleri için daha iyidir ve diş eti hastalıklarının başladığı diş eti çizgisinin altındaki plakları temizlemeyi kolaylaştırır.

Doğru diş fırçalama, şu dört şeyi kapsar:

* yumuşak bir diş fırçası

* floridli diş macunu

* doğru fırçalama açısı

* belli bir fırçalama modeli

Florid içeren bir diş macunu kullanın. Florid, dişlerin dış mine tabakasını sertleştirir. Florid çürüklerin gelişmesini durdurur ve ileride olabilecek çürüklere karşı direnişi de arttırır.

Fırçanın kıllarını diş eti çizgisi boyunca 45 derecelik bir açı ile tutmanız gerekir. Sabit ama yumuşak bir basınç uygulayarak kılların diş eti çizgisinin altına da girmesine izin verin.

Fırçayı iki ya da üç dişin tüm yüzeylerinde aynı zamanda ve dairesel şekilde hareket ettirin. Diş değiştirirken daha önce fırçaladığınız dişi tekrar temizlemekten kaçınmayın. Fırçayı eğik tutun ve ucunu, ön dişlerinizin arkalarını fırçalamak için kullanın.

Fırçalamayı yaparken herhangi bir yolu izleyebilirsiniz ancak dişlerinizin iç tarafları genelde daha az dikkate alındığı için önce üst dişlerin içlerinden başlayıp daha sonra alt dişlerin içlerini fırçalayabilirsiniz. Daha sonra üst dişlerin dışına ve oradan da alt dişlerin dışına geçebilirsiniz. Dişlerinizin önce üst sonra da alt çiğneme yüzeylerini fırçalayın.

Dilinizi ve damağınızı yumuşak bir şekilde fırçalayarak fırçalamayı bitirin. Bu, mikropları temizleyecek ve nefesinize taze bir koku verecektir.

Alıntı.

**Asi Ruh** · 11.11.2013, 14:27

Püf Noktalar
Diş fırçalarken fırça fazla bastırılmamalı.
Sağlıklı dişetlerinde sert fırça, kanayan dişetlerinde ise yumuşak fırça kullanılmalı.
Fırçalama sırasında kan dolaşımına yardımcı olması için diş etine de masaj yapılmalı.
Diş macunu çok kullanılmamalı. Fazla macun kullanımı diş etlerini eritiyor.

25.10.2012, 21:09	#1 (permalink)
Jaqen Root Administrator Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Doğru Diş Fırçalama Nasıl Olmalıdır? Yumuşak bir diş fırçası kullanarak günde en az iki kez diş fırçalamak önemlidir. Yumuşak bir diş fırçasının esnek kılları diş etleri için daha iyidir ve diş eti hastalıklarının başladığı diş eti çizgisinin altındaki plakları temizlemeyi kolaylaştırır. Doğru diş fırçalama, şu dört şeyi kapsar: * yumuşak bir diş fırçası * floridli diş macunu * doğru fırçalama açısı * belli bir fırçalama modeli Florid içeren bir diş macunu kullanın. Florid, dişlerin dış mine tabakasını sertleştirir. Florid çürüklerin gelişmesini durdurur ve ileride olabilecek çürüklere karşı direnişi de arttırır. Fırçanın kıllarını diş eti çizgisi boyunca 45 derecelik bir açı ile tutmanız gerekir. Sabit ama yumuşak bir basınç uygulayarak kılların diş eti çizgisinin altına da girmesine izin verin. Fırçayı iki ya da üç dişin tüm yüzeylerinde aynı zamanda ve dairesel şekilde hareket ettirin. Diş değiştirirken daha önce fırçaladığınız dişi tekrar temizlemekten kaçınmayın. Fırçayı eğik tutun ve ucunu, ön dişlerinizin arkalarını fırçalamak için kullanın. Fırçalamayı yaparken herhangi bir yolu izleyebilirsiniz ancak dişlerinizin iç tarafları genelde daha az dikkate alındığı için önce üst dişlerin içlerinden başlayıp daha sonra alt dişlerin içlerini fırçalayabilirsiniz. Daha sonra üst dişlerin dışına ve oradan da alt dişlerin dışına geçebilirsiniz. Dişlerinizin önce üst sonra da alt çiğneme yüzeylerini fırçalayın. Dilinizi ve damağınızı yumuşak bir şekilde fırçalayarak fırçalamayı bitirin. Bu, mikropları temizleyecek ve nefesinize taze bir koku verecektir. Alıntı. Benzer Konular Sorunsuz İlişki Nasıl Olmalıdır ?... Allık Fırçası Nasıl Olmalıdır?... Çiçek Toprağı Nasıl Olmalıdır... Çocuk ayakkabıları nasıl olmalıdır... Çocuğun Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?... Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski

11.11.2013, 14:27	#2 (permalink)
Asi Ruh Özel Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Cevap: Doğru Diş Fırçalama Nasıl Olmalıdır? Püf Noktalar Diş fırçalarken fırça fazla bastırılmamalı. Sağlıklı dişetlerinde sert fırça, kanayan dişetlerinde ise yumuşak fırça kullanılmalı. Fırçalama sırasında kan dolaşımına yardımcı olması için diş etine de masaj yapılmalı. Diş macunu çok kullanılmamalı. Fazla macun kullanımı diş etlerini eritiyor. Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski