Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Diyet Listeleri
facebook bağlan


3 günde 2 kilo vermek

Diyet Listeleri kategorisinde açılmış olan 3 günde 2 kilo vermek konusu , 3 günde 2 kilo vermek Bu diyet listesi şok bir diyet listesi olup hızlı kilo kaybına yol açar. Ancak bu diyetlerde dikkat edilmesi gereken hususlar vardır. Bu diyetlerde verdiğiniz hızlı ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 17.06.2014, 23:48   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
yank 3 günde 2 kilo vermek



3 günde 2 kilo vermek

Bu diyet listesi şok bir diyet listesi olup hızlı kilo kaybına yol açar. Ancak bu diyetlerde dikkat edilmesi gereken hususlar vardır.

Bu diyetlerde verdiğiniz hızlı kiloları hızlı bir şekilde geri de alabilirsiniz. O bakımdan kilolarınızı verdikten sonra dikkat etmeniz gerekir.

3 günde 2 kilo verdiren diyet listemiz özel bir şekilde mevsim koşullarına göre dikkatli bir şekilde hazırlanmıştır.

1. Gün Sabah: 1 kase kadar yağsız yoğurt ve 1 adet şeftali

Öğle: Izgara pişmiş tavuk eti 200 gram kadar yanında bol yeşillikli salata

Akşam: Haşlanmış 2 adet havuç, yanında 1 adet haşlanmış patates yanında 1 adet muz ve 2 dilim tam buğday ekmeği,

2.Gün Sabah: 1 kase kadar yağsız yoğurt ve 1 adet yeşil elma

Öğle: Izgara pişmiş tavuk eti 200 gram kadar yanında bol yeşillikli salata

Akşam: Zeytinyağlı yeşil fasulye yemeği ve 2 dilim tam buğday ekmeği yanında 1 bardak ayran,

3.Gün Sabah: 1 kase kadar yağsız yoğurt ve 3 adet kayısı

Öğle: Izgara pişmiş tavuk eti 200 gram kadar yanında bol yeşillikli salata

Akşam: 2 adet haşlanmış yumurta kabukları soyulacak, yoğurt ile karıştırılacak üstüne çok az kızdırılmış zeytinyağı ve kırmızı toz biber konulacak yanında 1 dilim tam buğday ekmeği

__________________
Kadının gücünü
Hafife Alma.








Her Yol Sana Çıkar
Galatasaray !


EbruLi isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Nymphe
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 19:16