Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Diyet Listeleri
facebook bağlan


Orta Hipertansiyon Diyeti

Diyet Listeleri kategorisinde açılmış olan Orta Hipertansiyon Diyeti konusu , 1 — Yemekler tümüyle tuzsuz pişer. Hafif hipertansiyon diyetindeki yiyeceklerin yanı sıra et, balık, patates ve diğer kök sebzelerin yenmesi de en az ölçülerde olacaktır. 3 — Meyve ve meyve ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 14.10.2012, 18:16   #1 (permalink)
Kurucu

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Orta Hipertansiyon Diyeti



1 — Yemekler tümüyle tuzsuz pişer.
Hafif hipertansiyon diyetindeki yiyeceklerin yanı sıra et, balık, patates ve diğer kök sebzelerin yenmesi de en az ölçülerde olacaktır.
3 — Meyve ve meyve yemek (yağı az lâpa gibi) çorbalardan yararlanılır.


Sabah kahvaltılarında şu sistem uygulanır:

Asıl yiyecek olarak: Peynir, yumurta, sosis, sucuk, pastırma gibi yiyeceklerden biri,
İkinci yiyecek olarak: Yağ, reçel, bal, pekmez gibi yiyeceklerden bir ya da ikisi,
Üçüncü yiyecek olarak: Çay, süt ya da meyve suyu gibi içeceklerden bir ya da ikisi. Ayrıca ekmek.

Her öğünde listedeki yemekler karın doyurucu olmalı, fakat monoton olmamalıdır. Yemeklerin pişirilmesinde pişirme ilkelerine uyulmalıdır. Yine menü tertip ederken ailenin yemek yeme alışkanlıkları da dikkate alınmalıdır.

__________________

Narsinha isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
Liaaa, Narsinha
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 06:06