Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Diyet Listeleri
facebook bağlan


Hızlı zayıflatan Vegan diyeti

Diyet Listeleri kategorisinde açılmış olan Hızlı zayıflatan Vegan diyeti konusu , Hızlı zayıflatan Vegan diyeti hızlı zayıflatan vegan diyeti , vegan diyeti nedir , vegan diyetinde ne yersin , vegan diyeti kaç kilo verdirir , holywood diyeti vegan Vegan diyeti nedir? ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 02.04.2015, 19:10   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Hızlı zayıflatan Vegan diyeti



Hızlı zayıflatan Vegan diyeti

hızlı zayıflatan vegan diyeti , vegan diyeti nedir , vegan diyetinde ne yersin , vegan diyeti kaç kilo verdirir , holywood diyeti vegan



Vegan diyeti nedir?
Veganlığın temelinde çevreyi koruma,sağlıklı beslenme ve dini inanışlar gelse de asıl amaç hayvan haklarına saygıdır. Vegan beslenme dikkat edilmediği taktirde B12, kalsiyum, protein ve D vitamini eksikliğine sebep olabilir. Vejetaryen diyeti yapanların vitamin ve mineral eksikliklerine dikkat etmeleri son derece önemlidir.
Vegan diyet listesi
Vegan beslenme piramidine göre tüm beslenme prograramının başını su oluşturuyor. Günde yaklaşık olarak 8 ila 10 bardak arası su tüketilmeli.
3 ila 5 porsiyon arası sebze, 2 ila 4 porsiyon arası meyve tüketilmelidir.
Tahıl gurubuna dahil gıdalar 6 ila 11 porsiyon arası olarak yenilebilir.
Et, süt, peynir gibi besinlerin yerine 2 ila 3 porsiyon arası baklagillerin yenmesi önerilmektedir.

__________________



Jade isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
Jade, MayıS
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 21:23