Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Diyet Listeleri
facebook bağlan


14 Günde 3 Kilo Diyeti Listesi

Diyet Listeleri kategorisinde açılmış olan 14 Günde 3 Kilo Diyeti Listesi konusu , 14 Günde 3 Kilo Diyeti Listesi diyet listesi, 14 günlük diyet listesi , 14 günde 3 kilo nasıl verilir Kilo almak çok kolay ama vermek çok zordur. Bu diyeti okuyanlar ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 21.10.2013, 17:59   #1 (permalink)
Root Administrator

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart 14 Günde 3 Kilo Diyeti Listesi



14 Günde 3 Kilo Diyeti Listesi
diyet listesi, 14 günlük diyet listesi, 14 günde 3 kilo nasıl verilir





Kilo almak çok kolay ama vermek çok zordur. Bu diyeti okuyanlar eminim bu süreci çok iyi bilirler. Moralinizi bozmadan diyet ve spora devam ediniz. Beğendiğiniz kıyafetleri 14 gün sonra giyebilirsiniz. Sadece azimle bu işin üstesinden gelebilirsiniz. Sizlere tavsiyem kendinize bir yol arkadaşı seçin ve bu diyeti birlikte uygulayınız. İnanın 14 gün çok hızlı geçecektir. Artık kendinize zaman ayırmanın vakti geldi. Diyet listesinden çıkmadan mutlaka en az 8 su bardağı su içerek uygulayınız. 3 kilo vererek ideal kilonuza biraz hızlı inmiş veya yaklaşmış olacaksınız. Bu diyetimizi aşırı kilolular 2 ayda bir, az kilolular 4 ayda bir uygulayabilirler. 14 gün boyunca düzenli olarak aynı saatlerde yerseniz boşaltım sisteminiz de düzene girecektir.


Sabah kahvaltı
1 adet orta boy mevsim muz
2 adet kepekli bisküvi
1 su bardağı light süt
1 orta boy domates
1 orta boy salatalık
Öğle yemeği
1 dilim kavun veya karpuz
2 adet zeytinyağlı dereotlu kabak dolması
1 su bardağı cacık
1 dilim tam buğday ekmeği
Akşam yemeği
2 çorba kepçesi domates çorbası
1 su bardağı kıymalı ıspanak
1 su bardağı ev yoğurdundan ayran
1 adet orta boy elma
Bol limonlu yağsız yeşillik salatası

__________________
[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
Jaqen isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Laura
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 10:24