|
Diyet Listeleri kategorisinde açılmış olan 14 Günde 3 Kilo Diyeti Listesi konusu , ...
| LinkBack | Seçenekler | Arama | Stil |
21.10.2013, 17:59 | #1 (permalink) |
Root Administrator | 14 Günde 3 Kilo Diyeti Listesi 14 Günde 3 Kilo Diyeti Listesi diyet listesi, 14 günlük diyet listesi, 14 günde 3 kilo nasıl verilir Kilo almak çok kolay ama vermek çok zordur. Bu diyeti okuyanlar eminim bu süreci çok iyi bilirler. Moralinizi bozmadan diyet ve spora devam ediniz. Beğendiğiniz kıyafetleri 14 gün sonra giyebilirsiniz. Sadece azimle bu işin üstesinden gelebilirsiniz. Sizlere tavsiyem kendinize bir yol arkadaşı seçin ve bu diyeti birlikte uygulayınız. İnanın 14 gün çok hızlı geçecektir. Artık kendinize zaman ayırmanın vakti geldi. Diyet listesinden çıkmadan mutlaka en az 8 su bardağı su içerek uygulayınız. 3 kilo vererek ideal kilonuza biraz hızlı inmiş veya yaklaşmış olacaksınız. Bu diyetimizi aşırı kilolular 2 ayda bir, az kilolular 4 ayda bir uygulayabilirler. 14 gün boyunca düzenli olarak aynı saatlerde yerseniz boşaltım sisteminiz de düzene girecektir. Sabah kahvaltı 1 adet orta boy mevsim muz 2 adet kepekli bisküvi 1 su bardağı light süt 1 orta boy domates 1 orta boy salatalık Öğle yemeği 1 dilim kavun veya karpuz 2 adet zeytinyağlı dereotlu kabak dolması 1 su bardağı cacık 1 dilim tam buğday ekmeği Akşam yemeği 2 çorba kepçesi domates çorbası 1 su bardağı kıymalı ıspanak 1 su bardağı ev yoğurdundan ayran 1 adet orta boy elma Bol limonlu yağsız yeşillik salatası |
Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz. |
| |
Forum hakkında | Kullanılan sistem hakkında |
| SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc. |