Maydanoz Diyeti Listesi

**Jaqen** · 21.10.2013, 18:01

Maydanoz Diyeti Listesi
sağlıklı zayıflamak için maydanoz, maydanozla nasıl zayıflanır

1.Gün
Sabah kahvaltısı:
1 tane haşlanmış yumurta,
1 dilim diyet ekmeği,
Şekersiz çay,
4-5 dilim salatalık,
4-5 dilim domates,
3-4 tane zeytin,
7-8 dal maydanoz.
Ara öğün:
Maydanozlu yağsız salata.
Öğlen yemeği:
1 dilim diyet ekmeği,
1 kase yayla çorbası,
Maydanozlu yağsız salata.
Ara öğün:
4-5 tane badem,
6-7 dal maydanoz.
Akşam yemeği:
1 tabak sebze yemeği,
1 bardak meyve suyu,
Yağsız maydanozlu salata.
Ara öğün:
4-5 tane badem.
2.Gün
Sabah kahvaltısı:
1 dilim diyet ekmeği,
Domates,
Salatalık,
3-4 tane zeytin,
Şekersiz çay,
30 gram yağsız peynir.
Ara öğün:
Maydanozlu yağsız salata.
Öğlen yemeği:
1 dilim diyet ekmeği,
1 kase domates çorbası,
Maydanozlu yağsız salata.
Ara öğün:
6-7 tane badem.
Akşam yemeği:
1 dilim diyet ekmeği,
Az yağlı bamya yemeği,
Maydanozlu yağsız salata.
Ara öğün:
1 tane elma,
4-5 tane badem.
3.Gün
Sabah kahvaltısı:
Az yağlı omlet,
2 dilim diyet ekmeği,
4-5 dilim salatalık,
4-5 dilim domates,
Şekersiz çay,
6-7 dal maydanoz.
Ara öğün:
Maydanozlu yağsız salata,
1 tane elma.
Öğlen yemeği:
Maydanozlu yağsız salata,
1 dilim diyet ekmeği,
Sebze yemeği,
1 bardak ayran.
Ara öğün:
5-6 tane fındık,
5-6 tane badem,
Maydanozlu yağsız salata.
Akşam yemeği:
1 kase mercimek çorbası,
1 dilim diyet ekmeği.
Ara öğün:
Maydanozlu yağsız salata.

21.10.2013, 18:01	#1 (permalink)
Jaqen Root Administrator Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Maydanoz Diyeti Listesi Maydanoz Diyeti Listesi sağlıklı zayıflamak için maydanoz, maydanozla nasıl zayıflanır 1.Gün Sabah kahvaltısı: 1 tane haşlanmış yumurta, 1 dilim diyet ekmeği, Şekersiz çay, 4-5 dilim salatalık, 4-5 dilim domates, 3-4 tane zeytin, 7-8 dal maydanoz. Ara öğün: Maydanozlu yağsız salata. Öğlen yemeği: 1 dilim diyet ekmeği, 1 kase yayla çorbası, Maydanozlu yağsız salata. Ara öğün: 4-5 tane badem, 6-7 dal maydanoz. Akşam yemeği: 1 tabak sebze yemeği, 1 bardak meyve suyu, Yağsız maydanozlu salata. Ara öğün: 4-5 tane badem. 2.Gün Sabah kahvaltısı: 1 dilim diyet ekmeği, Domates, Salatalık, 3-4 tane zeytin, Şekersiz çay, 30 gram yağsız peynir. Ara öğün: Maydanozlu yağsız salata. Öğlen yemeği: 1 dilim diyet ekmeği, 1 kase domates çorbası, Maydanozlu yağsız salata. Ara öğün: 6-7 tane badem. Akşam yemeği: 1 dilim diyet ekmeği, Az yağlı bamya yemeği, Maydanozlu yağsız salata. Ara öğün: 1 tane elma, 4-5 tane badem. 3.Gün Sabah kahvaltısı: Az yağlı omlet, 2 dilim diyet ekmeği, 4-5 dilim salatalık, 4-5 dilim domates, Şekersiz çay, 6-7 dal maydanoz. Ara öğün: Maydanozlu yağsız salata, 1 tane elma. Öğlen yemeği: Maydanozlu yağsız salata, 1 dilim diyet ekmeği, Sebze yemeği, 1 bardak ayran. Ara öğün: 5-6 tane fındık, 5-6 tane badem, Maydanozlu yağsız salata. Akşam yemeği: 1 kase mercimek çorbası, 1 dilim diyet ekmeği. Ara öğün: Maydanozlu yağsız salata. Benzer Konular 5 Günlük Manken Diyeti Listesi... Alkali Diyeti Listesi - Alkali Diyeti Nedir... Su Diyeti Listesi... Akdeniz Diyeti Listesi... 14 Günde 3 Kilo Diyeti Listesi... Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski