Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Diyet Listeleri
facebook bağlan


5 Günlük Ebru Şallı Diyeti Listesi

Diyet Listeleri kategorisinde açılmış olan 5 Günlük Ebru Şallı Diyeti Listesi konusu , 5 Günlük Ebru Şallı Diyeti Listesi ebru şallı diyet listesi, ebru şallının 5 günde zayıflatan diyet listesi, 5 günde nasıl zayıflanır 5 GÜNLÜK EBRU ŞALLI DİYETİ 1. GÜN Sabah: 1 ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 21.10.2013, 18:04   #1 (permalink)
Root Administrator

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart 5 Günlük Ebru Şallı Diyeti Listesi



5 Günlük Ebru Şallı Diyeti Listesi
ebru şallı diyet listesi, ebru şallının 5 günde zayıflatan diyet listesi,5 günde nasıl zayıflanır





5 GÜNLÜK EBRU ŞALLI DİYETİ
1. GÜN
Sabah: 1 fincan kahve, 2 adet kepekli galeta, 1 dilim yağsız peynir, 3-4 adet tuzsuz yeşil zeytin
Kuşluk: 1 küçük boy diyet yoğurt
Öğle: Fasulye çorbası, ıspanak haşlaması, 1 adet haşlanmış yumurta, 50 gr. kepek ekmeği
İkindi: 1 kivi ya da portakal.
Akşam: Tavuklu yağsız salata, haşlanmış soğan, 50 gr. tavuk eti, 2 armut
2. GÜN
Sabah: 1 fincan kahve, 6 adet kepekli galeta, 1 dilim yağsız peynir, 3-4 adet tuzsuz yeşil zeytin
Kuşluk: 1 adet küçük boy diyet yoğurt
Öğle: Domatesli makarna, turp salatası, 2 adet kepekli galeta
İkindi: 1 elma
Akşam: ızgarada pişmiş balık, haşlanmış taze fasulye, 3 adet kepekli galeta, 1 armut.
3. GÜN
Sabah: 1 fincan kahve, 3 dilim yağsız kepekli ekmek, 1 dilim yağsız peynir, 3-4 adet tuzsuz yeşil zeytin
Kuşluk: 100 gram erik.
Öğle: Patatesli domates çorbası, haşlanmış ıspanak, 4 kepekli galeta
İkindi: 1 armut.
Akşam: ızgarada pişmiş balık, lahana salatası.
4. GÜN
Sabah: 1 fincan çay, 3 dilim yağsız kepekli ekmek, 1 dilim yağsız peynir, 3-4 adet tuzsuz yeşil zeytin
Kuşluk: 100 gram çilek.
Öğle: Haşlanmış semizotu, fasulyeli pilav, 3 adet kepekli galeta
İkindi: 1 kivi.
Akşam: Zeytinyağlı fasulye salatası, 2 dilim yağsız kepekli ekmek, 1 elma.
5. GÜN
Sabah : 1 fincan kahve, 3 dilim yağsız kepekli ekmek, 1 dilim yağsız peynir, 3-4 adet tuzsuz yeşil zeytin
Kuşluk : 1 ufak boy diyet yoğurt.
Öğle : Sebze püresi, haşlanmış biber, 2 dilim yağsız kepekli ekmek.
İkindi : 1 kivi.
Akşam : Terbiyeli dana eti, rendelenmiş havuç 2 dilim yağsız kepekli ekmek.


__________________
[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
Jaqen isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
Amente, Laura
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 06:44