Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Diyet Listeleri
facebook bağlan


17 Günde 8 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Diyet Listeleri kategorisinde açılmış olan 17 Günde 8 Kilo Verdiren Diyet Listesi konusu , 17 Günde 8 Kilo Verdiren Diyet Listesi Bu diyet listesi ile fazla yağlarınızdan hızlı bir şekilde kurtulacaksınız. Yaz geldi diye üzülen hanımlar için artık bu sorunu ortadan kaldıran bir diyet ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 21.10.2013, 18:41   #1 (permalink)
Root Administrator

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart 17 Günde 8 Kilo Verdiren Diyet Listesi



17 Günde 8 Kilo Verdiren Diyet Listesi



Bu diyet listesi ile fazla yağlarınızdan hızlı bir şekilde kurtulacaksınız. Yaz geldi diye üzülen hanımlar için artık bu sorunu ortadan kaldıran bir diyet listesi çıkardık. Bu diyet listemizde hafif gıdalarla öğünleri geçireceğiz. Diyetle beraber yaklaşık 17 günde 8 kilo vermiş olacaksınız. Tam bir diyet listesi olmamakla beraber çoğunlukla sizlere hangi tarz gıdalar yiyebileceğinizi önermekteyiz. Bu sayede sizde imkânlarınız dâhilinde fazla kilolardan kurtulacak ve daha güzel bir vücuda kavuşmuş olacaksınız. Şimdi diyet listemize bir bakalım.
Sabah Kahvaltısı
Sabahları 1 bardak şekersiz kahve içilebilir. Kahvenizi içtikten sonra kahvaltılık olarak marul ve domatesten oluşmuş bir salata tüketilebilir. 2 kibrit kutusu yağsız peynir ve kızarmış ekmek tüketilebilir.(Kızarmış ekmek 2 tost ekmeğini geçmemesi gerekmektedir)
Öğle Yemeği
Bu öğünümüzde 100 gram ızgara et ve tavuk tüketilebilir. Yemeğin 15 dakikasından sonra yaz meyveleri tüketilmesi de faydalı olmaktadır.
Akşam Yemeği
Akşam yemeği önemi bir öğündür. Bu öğünde ise geceye kadar tok tutan öğünler yenilebilir. 1 adet tost veya kıymalı bir yemek tüketilmelidir. Bu öğünde diğer öğünlerden biraz daha fazla ekmek tüketin. Yemeğin ardından yarım saat sonra koşu veya yürüyüş azda olsa yapılmalıdır.
Aşağıdaki Kelimeden Sitemize Ulaştınız
15 günde 8 kilo,8 kilo verdiren diyet,bir haftada 8 kilo verdiren diyet,ayda 8 kılo verdıren dıyet,1 ayda 8 kilo diyeti,bir haftada 6 kilo verdiren diyet,20 günde 8 kilo,60 kilo diyet listesi,1 haftada 8 kilo,1 ayda 8 kilo verdiren diyet listesi

__________________
[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
Jaqen isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Laura
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 20:35