Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Diyet Listeleri
facebook bağlan


3 Günlük Şok Diyet Listesi

Diyet Listeleri kategorisinde açılmış olan 3 Günlük Şok Diyet Listesi konusu , 3 Günlük Şok Diyet Listesi Diyet listemiz 3 günden fazla uygulanmamalıdır. Her gün aynı saatlerde yenmelidir. Herhangi bir seçenek de değişiklik yapılmamalıdır. Kısa süreli kilo kaybı olur. Yemek düzenine dikkat ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 21.10.2013, 19:00   #1 (permalink)
Root Administrator

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart 3 Günlük Şok Diyet Listesi



3 Günlük Şok Diyet Listesi



Diyet listemiz 3 günden fazla uygulanmamalıdır. Her gün aynı saatlerde yenmelidir. Herhangi bir seçenek de değişiklik yapılmamalıdır. Kısa süreli kilo kaybı olur. Yemek düzenine dikkat ederseniz kalıcı kilo vermeyi başarırsınız. Sağlıklı beslenmek için mutlaka deneyiniz.

Kahvaltı
1 su bardağı ev yapımı yoğurt
2 veya 2,5 su bardağı süt veya 2 kibrit kutusu yağsız beyaz peynir
1 adet orta boy meyve
Şekersiz 1 su bardağı çay ( bitki çayları olabilir )
Öğle yemeği
1 çay bardağı kuşbaşı doğranmış dana eti veya 1 adet büyük boy ızgara balık
1 çorba kâsesi kadar sebze yemeği veya domates, biber, salatalık ve tüm yeşilliklerden karışık salata
Akşam yemeği
1 çay bardağı kuşbaşı doğranmış dana eti veya 1 adet büyük boy ızgara balık
1 çorba kâsesi kadar sebze yemeği

Bu diyet listemiz herkese kilo verdirir. Ne kadar derseniz herkesin bünyesine göre değişiyor. Kilo vermede bir rakam belirtmedim. Suyumuzu normal tüketelim. Mümkünse limon sıkarak içelim. Bu diyet listesi ile yeme düzenimizi sağlamış oluruz. Bundan sonraki günler yediklerimize dikkat etmeliyiz. Sağlıklı beslenerek ve birde spor yaparsak zamanla yağlarımız erir gider. Diyet uzmanlarının tavsiyesi de bu şeklidedir. Kıyafetlerimizin yakışması için ve sarkan yağlardan kurtulmak için buyurun diyete. Kolay gelsin.

__________________
[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
Jaqen isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Laura
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 08:45