Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu

Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu (https://www.forumaski.com/)
-   Diyet Listeleri (https://www.forumaski.com/diyet-listeleri/)
-   -   2 Günde 2 Kilo Verdiren Diyet (https://www.forumaski.com/diyet-listeleri/62094-2-gunde-2-kilo-verdiren-diyet.html)

Jaqen 24.10.2013 14:08

2 Günde 2 Kilo Verdiren Diyet
 
2 Günde 2 Kilo Verdiren Diyet

Acilen kilo vermek mi istiyorsunuz? Kısa bir sürede çok hızlı bir şekilde zayıflamak mı istiyorsunuz?

Genelde bu durumlar, ya tatile çıkacağınız, ya da herhangi bir davet için geçerli olan bir durumdur. İşte böyle durumlar karşısında, uygulayabileceğiniz acil bir diyet proğramı listesi vermek istiyoruz.


Yalnız, çabuk zayıflatan bu acil diyet, günlük 700 kcal alarak uygulanan bir diyet olduğundan sadece 2 gün yapılmalıdır. Sık sık uygulanmamalıdır. Tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalır ve kilo verilemez.

Acil durumlarda, çok hızlı zayıflatan bu diyet ile 2 günde 2 yada 3 kilo verebilirsiniz.



Çok Hızlı Zayıflatan Diyet Menüsü :

1.Gün


Sabah : Meyve veya meyve suyu

Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt

İkindi : 1 meyve

Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek

Gece : 1 meyve

2.Gün

Sabah : Meyve veya meyve suyu

Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt

İkindi : 1 meyve

Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek

Gece : 1 meyve

Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır. Zaten 2 günden fazla yapılması önerilmez.


Saat: 11:24

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, ve
Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.


SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.