Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Diyet Listeleri
facebook bağlan


Metabolizma Hızlandıran Özel Diyet Listesi

Diyet Listeleri kategorisinde açılmış olan Metabolizma Hızlandıran Özel Diyet Listesi konusu , Metabolizma Hızlandıran Özel Diyet Listesi Metabolizma hızlandıran 2 günlük diyet listesi 1.GÜN Kahvaltı: 1 kase acılı mercimek çorbası Ara Öğün: 1 adet yeşil elma Öğle: 3 adet yumurta beyazı ile ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 02.11.2013, 18:39   #1 (permalink)
Root Administrator

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Metabolizma Hızlandıran Özel Diyet Listesi



Metabolizma Hızlandıran Özel Diyet Listesi

Metabolizma hızlandıran 2 günlük diyet listesi

1.GÜN


Kahvaltı: 1 kase acılı mercimek çorbası

Ara Öğün: 1 adet yeşil elma

Öğle: 3 adet yumurta beyazı ile yapılmış omlet, 2 adet acı sivri biber, bol bol roka,tere, sivri biber

Ara Öğün: 1 bardak yağsız zencefilli, tarçınlı süt

Ara Öğün: 1 adet yeşil elma ve 3 adet ceviziçi

Akşam: Bol zencefilli bir porsiyon nohut yemeği, 4 kaşık kadar buldur pilavı yanında söğüş roka, tere ve sivri biber

Gece: 1 adet yeşil elma, 1 avuç

2.GÜN

Kahvaltı: 1 lop yumurta, 1 dilim kızartılmış çavdar ekmeği, 2 sivri biber

Ara Öğün: 1 adet yeşil elma

Öğle: Rokalı, tereli karışık bir salata, 5-6 adet közlenmiş acı sivri biber

Ara Öğün: 3 adet ceviziçi ve 1 avuç çilek

Ara Öğün: 1 bardak yağsız, zencefil ile kaynatılmış süt

Akşam: 1 dilim kızartılmış çavdar ekmeği, bol soğanlı ve sarımsaklı imambayıldı (kızartmadan yapılmalı)

Gece: Küçük bir avuç beyaz leblebi, 1 avuç çilek

Metabolizması yavaş olanların daha zor kilo verdiğinden bahsetmiştik. Sadece metabolizma hızlandıran diyet yeterli değildir. Metabolizmanızı canlandırmanız, hızlandırmanız için sporda yapmalısınız. Günde 30 dakika hızlı tempoda yürüyüş sizin gerçekten kilo vermenize yarayacaktır.

__________________
[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
Jaqen isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
Flora, Mevsim
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 16:44