Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Süt İç Zayıfla

Diyet - Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Süt İç Zayıfla konusu , Süt İç Zayıfla Kilo vermek için bazı gıdaları azaltmanız gerektiği malum. Ancak süt ürünleri bunlara dâhil değil. Kanadalı uzmanlara göre süt ürünleri, incelmenize yardım ederken güçlenmenizi de sağlıyor. Araştırmada, her ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 07.04.2014, 22:06   #1 (permalink)
ultrAslan

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Süt İç Zayıfla



Süt İç Zayıfla
Kilo vermek için bazı gıdaları azaltmanız gerektiği malum. Ancak süt ürünleri bunlara dâhil değil.

Kanadalı uzmanlara göre süt ürünleri, incelmenize yardım ederken güçlenmenizi de sağlıyor. Araştırmada, her gün egzersiz yapan ve yüksek proteinle bol süt ürünü içeren bir diyet yapan kişilerin, 16 hafta sonunda 4,5 kilogram verdiği, üstüne birde güçlendiği görüldü.

Daha az süt ürünü alan kişilerse kas kaybı yaşadılar. Süt, iştahı kontrol ederken içindeki whey proteini kas gelişimini hızlandırıyor

__________________

Fitness Eğitmeni
SrKn isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
Bahar, SrKn
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 05:08