Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Çorba içerek zayıflamak mümkün!

Diyet - Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Çorba içerek zayıflamak mümkün! konusu , Çorba içerek zayıflamak mümkün! Zayıflamak, Çorba, Zayıflama Çorbası, Çorbayla Zayıflamak, hazır çorbayla zayıflama, hızlı zayıflama çorbası, sadece çorba içerek zayıflama, gülben ergen zayıflama çorbası, zayıflama çorbası tarifi, lahana çorbası zayıflama, ...


Like Tree1Beğeni
  • 1 Post By Jineps

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 08.07.2014, 00:25   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Çorba içerek zayıflamak mümkün!



Çorba içerek zayıflamak mümkün!

Zayıflamak, Çorba, Zayıflama Çorbası, Çorbayla Zayıflamak, hazır çorbayla zayıflama, hızlı zayıflama çorbası, sadece çorba içerek zayıflama, gülben ergen zayıflama çorbası, zayıflama çorbası tarifi, lahana çorbası zayıflama, lahana çorbasıyla zayıflama, kereviz çorbası zayıflama



İster zayıflama diyeti uygulayın, ister koruma programı çorba yemek kültürümüzde yüzyıllardır varolan, çeşitliliğiyle, sunumuyla yemeklerde tercih edilen bir besin türü. Biz diyetisyenlerin de sıklıkla önerdiğimiz çorba diyet listelerinin kurtarıcısı olmakta.
Pensilvanya Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya göre öğle ve akşam yemeklerine çorba ile başlamak tokluk hissini artırdığından içmeyenlere göre kalori alımını %20 azaltabilmektedir.
Çorba içerisindeki liften zengin besinler ve sulu bir besin olması mide hacim kapasitesini doldurduğundan tokluk hissini artırmakta.
Çorba ayrıca öğün öncesinde tüketildiğinde mide asit salgısını dengeliyor, besinleri sindirime hazırlıyor. Soğuk çorbalardan ziyade sıcak çorba içmeniz bu etkiyi artıracaktır.
İçeriklerine göre besin değeri yüksektir, taze ve sağlıklı besinlerle yapılanlar vitamin ve mineral açısından zengindir.
İçerisine daha az tuz daha çok baharat ekleyin. Hem ödem sorununu önlemek hem de metabolizmayı hızlandırmak için etkili bir yöntem.
Öğün olarak sadece çorba tüketilecekse içerisine yağsız tavuk, hindi, mantar veya kurubaklagil ilave edilebilinir. Protein tokluk hissini artıran ve yağ kaybını hızlandıran bir besin grubudur. Tek başına yemektense sulu ve sıcak bir şekilde tüketmek diyeti de olumlu etkilemekte.
İçtiğiniz çorbanın içeriği elbette önemli, az yağlı, sebze ağırlıklı veya tavuk suyuna çorbalar fazladan kalori alımını da azaltmakta. Sakatat içerikli, bol yağlı, kremalı, pirinç ve nişastalı besinlerin olduğu çorbaları tercih etmemekte fayda var.

caferuj

__________________
Taklitler aslını yaşatır.
KIPSS.





Ben soğuk değilim, siz cıvıksınız.




.
Jineps isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 09.07.2014, 19:25   #2 (permalink)
Tecrübeli Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Çorba içerek zayıflamak mümkün!

Sürekli çorba içmek de insana gına getirir. Bal yiyen baldan usanırmış.

Zayıflamak istiyorsanız elma sikresi için mide probleminiz varsa uzak durun.
Sonradan burada okudum sonra bana bir haller oldu diyerek bana kızmayın da.

Thor isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 09.07.2014, 19:30   #3 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Çorba içerek zayıflamak mümkün!

Alıntı:
Thor Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Sürekli çorba içmek de insana gına getirir. Bal yiyen baldan usanırmış.

Zayıflamak istiyorsanız elma sikresi için mide probleminiz varsa uzak durun.
Sonradan burada okudum sonra bana bir haller oldu diyerek bana kızmayın da.
Tespitler yerinde
Aynı şey sürekli olunca gına gelir insana

Thor beğendi.
__________________
Taklitler aslını yaşatır.
KIPSS.





Ben soğuk değilim, siz cıvıksınız.




.
Jineps isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 09.07.2014, 19:36   #4 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Çorba içerek zayıflamak mümkün!

Bu sıcakta çorba filan içemem ben

__________________
"Ben sana geç kaldım,
Sen bana erken..."
Anastasia isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 18.08.2014, 12:16   #5 (permalink)
Isınan Üye
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Çorba içerek zayıflamak mümkün!

Birde bunu deneyelim bakalım, ayrıca elma sirkesi ne yapıyor ki ?

akdeniz1976 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 7
akdeniz1976, Anastasia, Behice, Courage, FragiLe, Thor, YeşiL6
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 05:24