Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Kilo Vermenizi Engelleyen Sebepler

Diyet - Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Kilo Vermenizi Engelleyen Sebepler konusu , Kilo Vermenizi Engelleyen Sebepler Özellikle kadınların yıllardır çözemediği en büyük sorunlardan birisi olan kilo problemleri bu yılda en çok arananlar arasında. Özellikle spor ve diyet yapıp kilo veremeyen insanlar için ...


Like Tree1Beğeni
  • 1 Post By YeşiL6

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 14.07.2015, 14:40   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Kilo Vermenizi Engelleyen Sebepler



Kilo Vermenizi Engelleyen Sebepler



Özellikle kadınların yıllardır çözemediği en büyük sorunlardan birisi olan kilo problemleri bu yılda en çok arananlar arasında. Özellikle spor ve diyet yapıp kilo veremeyen insanlar için bu yazımız oldukça faydalı. Her şeyi yapmanıza rağmen hala kilo veremiyorsanız sizin için araştırıp derlediğimiz bu yazıyı dikkatli şekilde okuyun.

Teknoloji derde deva olduğu kadar başa bela.

Yaptığınız diyetlerin işe yaramamasının en büyük sebebi metabolizmanızı canlı tutmayıp hareketsiz yaşamanızdır. Özellikle son yıllarda gelişen teknoloji yüzünden eskiden görmek için 20 dakika yol yürüdüğünüz arkadaşlarınızı bugün iki dokunuşla karşınızda görebiliyor ve sohbet edebiliyorsunuz. Bu da doğal sporunuza engel olarak sizi ve metabolizmanızı yavaşlatıyor, buna bağlı olarakta kilo vermenizi..

Hızlı yerseniz olmaz!

Onca araştırma yapıldı, hızlı yemek kilo almanızda etkili olan en büyük sebeplerden. Bunun sebebi ise tükettiğiniz besinleri çiğnemeden yutmanız. Yemeklerinizi çiğneyerek sindire sindire tüketin ki kilo vereyim derken kilo almayın.

Aman dikkat, yapay tatlandırıcılar her yerde.

Gelişen teknoloji ile birlikte birçok besinde doğallığını sentetik maddelere, yapay tatlandırıcılara bıraktı. Şekerin kilo yaptığını düşünen şişman dostlarımızda yanaştı tatlandırıcılara. Oysa yapılan araştırmalar yapay tatlandırıcılarının şekere oranla doğal kalori alım konusunda vücudu kandırdığını ve insanı şekere daha fazla muhtaç kıldığını ortaya koydu.

Kaş yapayım derken göz çıkartmayın, aldığınız sebzelerin doğallığına dikkat edin.

Kilo vermek isteyenlerin hemen sebzelere yöneldiğini herkes bilir. Fakat çoğu kişi aldığı sebzenin doğal olup olmadığına fazla takılmaz ve bu da bol bol GDO’lu besin ve hormonlu sebze tüketmelerine sebep olur. Sonuç olarak kilo vermek isterken veremediğiniz gibi kilo da alırsınız.

Uykunuz önemli.

Düzenli uykuya sahip olan insanların düzensiz uykuya sahip olan insanlara göre daha fit ve sağlıklı bedenlere sahip oldukları birçok araştırma sonucu ortaya konulmuş kesin yargılar arasındadır. Uyku düzeni bozukluğu kilo vermenizi olabildiğince yavaşlatabilir, hatta size kilo bile aldırtabilir. Aynı şekilde fazla uyumakta kilo yapar, yata yata büyüdü deyimi de buradan gelir.

Son olarakta kilo vermek isteyen kişilerin bunu kesinlikle bir uzman kontrolü altında denetimli olarak yapmaları gerektiğini hatırlatalım.

Ada beğendi.
__________________
all the best.




[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]

Konu YeşiL6 tarafından (17.08.2015 Saat 12:50 ) değiştirilmiştir.
YeşiL6 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 14.07.2015, 14:49   #2 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kilo Vermenizi Engelleyen Sebepler

Çok doğru dikkat etmeside en zor şeyler

__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
Ada, YeşiL6
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 15:36