Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Çikolatanın Şeker ve Kalori Miktarı Ne Kadar?

Diyet - Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Çikolatanın Şeker ve Kalori Miktarı Ne Kadar? konusu , Çikolatanın Şeker ve Kalori Miktarı Ne Kadar? Şeker Miktarı : Bitter çikolatalar tipik olarak daha az şeker içerir. En fazla şeker bol sütlü beyaz çikolatada yer alır. Bu sebepten dolayı ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 25.11.2015, 20:37   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Çikolatanın Şeker ve Kalori Miktarı Ne Kadar?



Çikolatanın Şeker ve Kalori Miktarı Ne Kadar?


Şeker Miktarı :

Bitter çikolatalar tipik olarak daha az şeker içerir. En fazla şeker bol sütlü beyaz çikolatada yer alır. Bu sebepten dolayı kaliteli bir bitter çikolata tercih etmek sağlık açısından oldukça iyi bir seçim olacaktır. Bitter çikolatalar %50 kakao oranıyla başlar, %95 seviyesine kadar gider. Genel olarak acılık seviyesine göre “acı”, “extrafin” veya “surfin” olarak adlandırılırlar.

Kalori Miktarı

Genel olarak çikolataların yaklaşık 42 gramı (1 porsiyon) 220-280 civarı kalori içerir. Bu miktar kilo sorunu yaşayanlar için çok ciddi bir rakam, oldukça fazla. Bu sebepten dolayı kilo kontrolü açısından dikkatli tüketmek gerekir. Diyet yapıyorsanız, sporcuysanız veya zayıflamak & formda kalmak için uğraşıyorsanız çikolatayı kontrollü tüketmelisiniz. İlk tercihiniz her zaman bitter olsun. Acı olduğundan dolayı hem çikolataya olan isteğiniz kaçacak hemde vücudunuza daha az zarar vermiş olacaksınız.

__________________


Papatya isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Papatya
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 05:29