Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Her Şeyden Yiyerek Zayıflayabilirsiniz

Diyet - Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Her Şeyden Yiyerek Zayıflayabilirsiniz konusu , Her Şeyden Yiyerek Zayıflayabilirsiniz Uzmanlar, diyet yapan insanların her şeyden mahrum olma duygusuyla kendilerini kötü hissettiklerini ve sonunda mutsuz olduklarını söyledi. Her şeyden yediği halde kilo almayan insanlardan biri olmanın ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 09.01.2016, 19:49   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Her Şeyden Yiyerek Zayıflayabilirsiniz



Her Şeyden Yiyerek Zayıflayabilirsiniz



Uzmanlar, diyet yapan insanların her şeyden mahrum olma duygusuyla kendilerini kötü hissettiklerini ve sonunda mutsuz olduklarını söyledi.


Her şeyden yediği halde kilo almayan insanlardan biri olmanın hayal olmadığını söyleyen Diyetisyen Mustafa Tilekli, çok hızlı ve sağlıksız kilo vermenin kişiye daha fazla kilo aldırdığını anlattı.

Diyet denilince çoğu insanda akla ilk gelen uzun açlıklar, mahrum kalınan onlarca gıdalar mutsuzluk ve stres olduğunu belirten Diyetisyen Tilekli, “Yapılan diyetin sonuçsuz kalmasının en büyük sebebi de bu aslında. Kişi kendini kısıtlanmış, onlarca gıdadan mahrum bırakılmış ve sosyal hayattan biraz uzaklaşmış hissetmeye başladığında kilo vermek bir yana mevcut kilonun da üstüne eklenmeye başlıyor.
Aslında bu konuda sadece işin uzmanlarına kulak versek yani diyetisyenlerle irtibatta olsak bu bahsettiğim temel sorun ortadan kalkmış olacak. Çok hızlı ve sağlıksız bir şekilde kilo veren insanlarda bu süreçte depresyon oluşması çok yüksek bir ihtimaldir. Bu sebeple koruyamadığı kilo uzun vadede kişiye çok daha fazla kilolarla dönüş yapıyor" dedi.
Diyet kelimesinin kökeninde 'ideal olan yaşam' anlamına geldiğini ifade eden Tilekli, “Sadece diyetin kelime anlamına bakıldığında bile en başta bahsettiğim algının tam aksine kişiyi hem fizyolojik hem de psikolojik olarak en sağlıklı duruma getirmeyi amaçlayan bir süreç olduğunu anlayabiliriz.
Sabah kalktığımızda dişlerimizi fırçaladığımız ve yüzümüzü yıkadığımız gibi diyette hayatımızda artık bir alışkanlık olmalı. Bunu başardığımızda verdiğiniz kiloları tekrar almanız neredeyse imkansız hale gelir. Çevrenizde özendiğiniz, her şeyden yediği halde kilo almayan insanlardan biri olmak asla hayal değil. Diyet ne sadece matematik, ne de sadece duygusal bir durumdur. Her açıdan iyi değerlendirilmiş ve yönetilmiş olmalı. Unutmayın ki bütün gerçekler bir zamanlar sadece birer hayaldi. Kurduğunuz hayal için harekete geçin" diye konuştu.

__________________


Papatya isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
Anastasia, Papatya
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 19:01