Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Ara Öğün Seçenekleriniz Neler Olabilir?

Diyet - Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Ara Öğün Seçenekleriniz Neler Olabilir? konusu , Ara Öğün Seçenekleriniz Neler Olabilir? diyet, diyette ipuçları, diyet yaparken nelere dikkat edilmeli, diyette ara öğün, ara öğünde neler yenebilir, ara öğün seçenekleri Ara öğün yaparak zayıflayın! Ara öğün yapmak ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 29.03.2016, 12:32   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Ara Öğün Seçenekleriniz Neler Olabilir?



Ara Öğün Seçenekleriniz Neler Olabilir?

diyet, diyette ipuçları, diyet yaparken nelere dikkat edilmeli, diyette ara öğün, ara öğünde neler yenebilir, ara öğün seçenekleri



Ara öğün yaparak zayıflayın!

Ara öğün yapmak metabolizmayı hızlandırır. İşte size önerebileceğimiz ara öğün seçenekleri.

2-3 kuru kayısı + 2-3 tam ceviz
2-3 kuru erik + 5-6 badem
1 kuru incir + 5-6 fındık
1 elma + 1-2 ceviz
1 sütlü kahve + 1 kare bitter çikolata
1 dilim esmer ekmek + 1 dilim az yağlı peynir
1 dilim ekmek üzerine ev yapımı salça + light labne ile
1 dilim esmer ekmek üzerine süzme yoğurt
2 wasa (sade) üzerine light labne peynir
1 simit + 1 light karper peyniri
1 fincan leblebi + 1 yemek kaşığı yaban mersini
4 hurma + 5-6 fıstık
3-4 kepekli şekersiz bisküvi + 1 light sütlü kahve
1 dilim kepekli – şekersiz kek
1 kepekli kurabiye (şekersiz)
2 galeta + 1 kutu light ayran
2 mercimek köfte + 1 ayran

__________________


Papatya isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Papatya
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 23:08