Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Günde 1 Elma Çok Şeyi Değiştirir

Diyet - Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Günde 1 Elma Çok Şeyi Değiştirir konusu , Günde 1 Elma Çok Şeyi Değiştirir Elma ile ilgili bu öğütleri dikkate almalısınız... Sağlığınız için günde en az 5 porsiyon sebze ve meyve tüketimini ihmal etmeyin. Yeterli ve dengeli beslenmek ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 20.04.2016, 14:30   #1 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Günde 1 Elma Çok Şeyi Değiştirir



Günde 1 Elma Çok Şeyi Değiştirir



Elma ile ilgili bu öğütleri dikkate almalısınız...
  • Sağlığınız için günde en az 5 porsiyon sebze ve meyve tüketimini ihmal etmeyin.
  • Yeterli ve dengeli beslenmek için mutlaka farklı besinler tüketin.
  • Günün en önemli öğünü Kahvaltı; kahvaltı yapmaya özen gösterin, çocuklarınıza kahvaltı yapma alışkanlığı kazandırın.
  • Kemik sağlığınızı kalsiyum içeren besinlerle koruyun.
  • Sağlıklı bir yaşam için her gün su içmeyi ihmal etmeyin.
  • Sağlığınız için aşırı yağ ve şeker tüketiminden kaçının.
  • Vücut ağırlığının denetimi için yeterli, dengeli ve düzenli beslenin, düzenli olarak spor yapın.
  • Günde 1 elma sizi doktordan uzak tutar; bugün elmanızı yediniz mi?
  • C vitamini bağışıklık sisteminizi güçlendirir; bugün C vitamininizi aldınız mı?
  • Balık ve balık yağı, sizi kalp hastalıklarından korur.

__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
Ada, Siyahh
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 01:49