Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Bölgesel Zayıflama Hareketleri

Diyet - Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Bölgesel Zayıflama Hareketleri konusu , Bölgesel Zayıflama Hareketleri Egzersiz Programı ( 1 ) i Nasıl Uygulacağımızı Hem Resim Hem Animasyon Hem Söz Olarak Sizlere Anlatacağız Hareketli Resimlerle Egzersiz ! Açıklama : Yürüme Hareketi Isınma olarak ...


Like Tree2Beğeni
  • 2 Post By Jaqen

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 18.06.2013, 10:30   #1 (permalink)
Root Administrator

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Bölgesel Zayıflama Hareketleri







Bölgesel Zayıflama Hareketleri










Egzersiz Programı ( 1 ) i Nasıl Uygulacağımızı Hem Resim Hem Animasyon Hem Söz Olarak Sizlere Anlatacağız



Hareketli Resimlerle Egzersiz !

Açıklama : Yürüme Hareketi Isınma olarak da Adlandırabiliriz Bu Hareketi 225 : 50 yani 5o kere tekrarlamalıyız

Süre olarak ele alıcak olursak 15- 20 dakika arasında tekrarlamalıyız Gün geçtikçe Dakikaları Artırabilirsiniz

Açıklama : Bu Hareketi 227 : 54 kere Tekrarlamalıyız
Süre : Süre olarak ise 20-25 dakika civarı

Açıklama : Bu Hareketi 220 : 40 kere Tekrar Etmeliyiz
Süre olarak : 15 - 20 dakika yeterlidir

Açıklama : Bu Hareketi 220 : 40 kere Tekrar Etmeliyiz
Süre olarak : 15 - 20 dakika yeterlidir

Açıklama : Bu Hareketi 220 : 40 kere Tekrar Etmeliyiz
Süre olarak : 15 - 20 dakika yeterlidir

Açıklama : Bu Hareketi 227 : 54 kere Tekrarlamalıyız
Süre : Süre olarak ise 20-25 dakika civarı

Açıklama : Bu Hareketi 220 : 40 kere Tekrar Etmeliyiz
Süre olarak : 15 - 20 dakika yeterlidir









Urahara ve Papatya beğendi
__________________
[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]

Konu Laura tarafından (20.08.2013 Saat 12:00 ) değiştirilmiştir.
Jaqen isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 17.03.2015, 14:04   #2 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Bölgesel Zayıflama Hareketleri

Okuldayken Beden Eğitimi dersinde yaptırılan ısınma hareketleri birçoğu da Evde uygulanabilecek pratik egzersizler

__________________


Papatya isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 4
Ada, Laura, Papatya, Urahara
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 03:49