Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Kalça Eriten Öğünler!

Diyet - Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Kalça Eriten Öğünler! konusu , Kalça ve basen bölgelerinizdeki yağlardan kurtulmak için vereceğimiz listeyi 3 gün boyunca uygulayarakyürüyüş ile desteklediğiniz takdirde hızla toparlanıp küçüldüğünü göreceksiniz! Kahvaltı: Bir porsiyon hazırladığınız müsli bir fincan süt ve dilimlenmiş ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 18.06.2013, 10:39   #1 (permalink)
Root Administrator

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Kalça Eriten Öğünler!




Kalça ve basen bölgelerinizdeki yağlardan kurtulmak için vereceğimiz listeyi 3 gün boyunca uygulayarakyürüyüş ile desteklediğiniz takdirde hızla toparlanıp küçüldüğünü göreceksiniz!


Kahvaltı: Bir porsiyon hazırladığınız müsli bir fincan süt ve dilimlenmiş yarım dilim muz


Saat 11.00: Bir elma


Öğle: Bir porsiyon müsli ve 1 muz


Öğleden sonra: Bir avuç kuru üzüm


Ana öğün: Meyve salatası bir kase yoğurt


Yatmadan önce: Bir portakal


Meyveler: Elma kayısı iki kurutulmuş erik bir mango tüketilmelidir.


Not: Bunların yanında günde en az 2 litre su tüketilmesi gerekmektedir. Bu programı sadece sağlıklı ve 5-8 kilo fazlası olanların yapması uygundur.

__________________
[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]

Konu Laura tarafından (20.08.2013 Saat 11:32 ) değiştirilmiştir.
Jaqen isimli Üye şuanda  online konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
Laura, Urahara
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 18:40