Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Daha Etkili Zayıflamak İçin Öneriler

Diyet - Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Daha Etkili Zayıflamak İçin Öneriler konusu , Daha Etkili Zayıflamak İçin Öneriler Zayıflamak isteyen bireyler, bunu nasıl yapacaklarını genellikle çok net bir şekilde bilemediklerini söylemektedirler. Zayıflamak için pek çok farklı yöntem söylenmektedir; ancak bunlardan sizin için hangisi ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 29.08.2013, 14:18   #1 (permalink)
BaHaRamaZaN

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Daha Etkili Zayıflamak İçin Öneriler



Daha Etkili Zayıflamak İçin Öneriler



Zayıflamak isteyen bireyler, bunu nasıl yapacaklarını genellikle çok net bir şekilde bilemediklerini söylemektedirler. Zayıflamak için pek çok farklı yöntem söylenmektedir; ancak bunlardan sizin için hangisi doğrudur; diğer zayıflama yöntemi olarak adlandırılan yöntemler yanlış mıdır…? Hayır, bu yöntemlerin hiç biri yanlış olmayabilir; ancak sizin için geçerli zayıflama yöntemleri olmayabilirler. Bu nedenle, uygulayacağınız zayıflama programının geçerliliğinden çok, sizin için uygun olup olmadığını araştırmanız gerekmektedir.


Zayıflamak İçin Meyvesuyu ve Soda


Tüm bu bilgilerin yanında, bazı durumlar da vardır ki, zayıflamak isteyen kişiler, sadece bir şey içseler, zayıflayacaklarına inanmış durumdadırlar bu tavsiyelerle. Örnek verecek olursak, meyvesuyu ve soda tüketiminin zayıflattığına yönelik yorumlar yapılmaktadır. Bunun ise, şu şekilde uygulanması gerektiği söylenmektedir: Her gün bir su bardağı meyvesuyu içen kişiler; içecekleri meyvesuyunun yarısını, yarım bardak soda ile karıştırarak içecek olurlarsa zayıflayacaklardır. Bu durum, sürekli meyvesuyu tüketen kişiler için daha fazla geçerlidir aslında. Meyvesuyunda yüksek miktarda kalori bulunmaktadır; ancak bir bardak meyvesuyunun yarım bardağını kullanacağımız için, alacağımız kalori miktarını da yarı yarıya azaltmış olacağımızdan dolayı, zayıflama yolunda önemli bir adım atmış sayarız kendimizi.





Zayıflamak İçin Spor Yapmalı


Ancak her zaman az kalori almak değildir zayıflamakta esas olan; aynı zamanda, farklı aktiviteler ile, bu kaloriyi yok etmek de gereklidir ki zayıflamak için gerçekten de önemli adımlar atmış olalım. Kalori yakmak için herşeyden önce spor yapmamız gerekmektedir. Sonrasında ise, daha az kalori alımına dikkat etmeli; ve zayıflama çaylarına yönelmeliyiz. Zayıflama çaylarını yoğun miktarda tükettiğimizde, vücudumuzda biriken yağları, idrar yolu ile atmamızı sağlayacak; ve bu sayede de zayıflamak bizim için daha kolay hale gelecektir.

__________________
Aşk der ki sana: Yolumdaysan başım feda yoluna; ama bil ki senin de başını isterim yoluma. Kahır, kapris gelecekse senden amenna! Ama ayağına diken batarsa yolumda ah edip vahlanma!...
Aşk bilek gücü değil “YÜREKTİR”! Yüreğin yetmiyorsa düşme yollara!…
KaRaqiZz isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Laura
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 08:48