Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Badem zayıflatıyor

Diyet - Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Badem zayıflatıyor konusu , Badem zayıflatıyor Badem zayıflatıyor. Evet yanlış duymadınız, badem zayıflamak isteyenlere en büyük desteği veriyor. Badem hem tok tutuyor, hem zayıflatıyor, hem lezzetli, hem de her istediğinizde bulunabilir bir yiyecektir. Sağlığa ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 30.08.2013, 10:43   #1 (permalink)
BaHaRamaZaN

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Badem zayıflatıyor



Badem zayıflatıyor

Badem zayıflatıyor. Evet yanlış duymadınız, badem zayıflamak isteyenlere en büyük desteği veriyor. Badem hem tok tutuyor, hem zayıflatıyor, hem lezzetli, hem de her istediğinizde bulunabilir bir yiyecektir. Sağlığa sağlık katması da cabası. Ancak bademin çiğ, kavrulmamış ve tuzlanmamış olması gerekiyor. Yani daha dayanıklı olması için işlemden geçmemiş olan bademi tüketmeniz gerekiyor.


Badem zayıflatıyor ve siz zayıflarken de sağlığınıza çok büyük destek veriyor. Uzun yıllardır yağlı tohumlar veya kuruyemiş olarak adlandırılan ceviz, badem, fındık, çekirdek, fıstık gibi kabuklu yiyeceklerin içerdikleri kaliteli yağ asitleri sayesinde kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu etkisi olduğu bilinmektedir. Bu kabuklu meyvelerin içerdiği yağlar ve kalori değerleri de yüksek olduğu için zayıflamaya etkisinin olmadığı, hatta kilo aldırdığı düşüncesi hakimdi. Amerika’da yapılan bir araştırma sonuçlarına göre; zayıflamak isteyen kişilere günde 17 tane badem verildiğinde daha iyi kilo kaybettikleri tespit edilmiştir. Bademin kaliteli protein içermesi ve sağlıklı yağlar yönünden zengin olması kişiyi daha uzun süre tok tutmaktadır. Badem sert bir yiyecek olduğu için çiğneme işleminde ekstra enerji harcanır ve kişinin çiğneme duygusunu tatmin eder. Bademin lif oranı yüksek olduğu için bağırsak hareketlerini artırmaktadır. Bademde çinko, demir, kalsiyum, potasyum, E vitamini gibi mineraller ve vitaminler olduğu için zayıflarken kaybedeceğiniz bu elementlerin tekrar yerine konulmasını sağlar. Bademin yaşlanma karşıtı etkisi olduğu da tespit edilmiş bir gerçek olduğu için zayıflarken vücudunuzun bağışıklık sistemini de korumuş ve yaşlanmaya karşı koymuş olursunuz. Bademi düzenli tükettiğinizde kötü kolesterol olan LDL seviyesini %6 ila %15 oranında düşürmüş olursunuz.

Badem zayıflatıyor ve zayıflarken de sağlığınıza sağlık katmaya devam ediyor. Zayıflamak amacıyla badem satın alırken çiğ, kavrulmamış ve tuzsuz olanları tercih edin. Bir defada 15’den fazla badem yemeyin. Diyet yaparak zayıflamaya çalışıyorsanız ara öğünlerde özellikle bademi tercih edin. Öğün içinde tüketmek için yiyecek aramayı da sonlandıran bademi bir öğün yerine 50 adet olacak şekilde tüketebilirsiniz. Badem ile zayıflayın ve sağlıklı bir kilo verme işlemi gerçekleştirin. Sonuçta sizin yararınıza olan zayıflamayı sağlıklı ve enerjik şekilde badem ile yapabilirsiniz.

__________________
Aşk der ki sana: Yolumdaysan başım feda yoluna; ama bil ki senin de başını isterim yoluma. Kahır, kapris gelecekse senden amenna! Ama ayağına diken batarsa yolumda ah edip vahlanma!...
Aşk bilek gücü değil “YÜREKTİR”! Yüreğin yetmiyorsa düşme yollara!…
KaRaqiZz isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 30.08.2013, 19:34   #2 (permalink)
Kafam hep duman..

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Badem zayıflatıyor

Hiç sevmem

EndGirl isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 4
EndGirl, Flora, idealist, Laura
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 10:33