Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Kilo Almaya Neden Olan Yanlış Yemek Yeme Alışkanlıkları Nelerdir?

Diyet - Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Kilo Almaya Neden Olan Yanlış Yemek Yeme Alışkanlıkları Nelerdir? konusu , Kilo Almaya Neden Olan Yanlış Yemek Yeme Alışkanlıkları Nelerdir? Etiketler: Kilo Aldıran Nedenler, Kilo Almamak için Ne Yapmalı?, Kilo Vermek için Ne Yapmalı?, Neden Kilo Alırız? Kilo almanın asıl sebebi, ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 25.10.2013, 14:50   #1 (permalink)
Root Administrator

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
yeni Kilo Almaya Neden Olan Yanlış Yemek Yeme Alışkanlıkları Nelerdir?



Kilo Almaya Neden Olan Yanlış Yemek Yeme Alışkanlıkları Nelerdir?

Etiketler:
Kilo Aldıran Nedenler, Kilo Almamak için Ne Yapmalı?,
Kilo Vermek için Ne Yapmalı?, Neden Kilo Alırız?


Kilo almanın asıl sebebi, fazla yemek ve hareketsizliktir.

Hal böyle olunca, yakabileceğimiz kadar gıda almamız gerekir. Eğer, yakabileceğimizden fazla gıda alırsak, bunun faturası pek tabi ki, kilo olacaktır.

Yalnız, yemek yeme alışkanlıklarımızda yaptığımız yanlışlar da, kilo alma sebebi olabilir.


Kilo Aldıran Yanlış Yemek Yeme Alışkanlıklarını şöyle sıralayabiliriz.

* Hızlı yemek yemek, büyük lokmalar halinde yemek, az çiğnemek ve çatalı-kaşığı elinden hiç bırakmamak,

* Öğün atlamak, öğün aralarında devamlı atıştırmak,

* Televizyon seyrederken, kitap veya gazete okurken yemek yemek,

* Üzüntü ve sıkıntılı durumda aşırı yemek yemek,

* Çok fazla yemek yemek,

* Ziyaret ve davetlere sık katılmak, tatlı ve şeker ikramlarını reddetmemek,

* Akşam yemeğinden sonra, yatıncaya kadar devamlı bir şeyler yemek,

* Az su içmek,

* Akşam eve gelince yemeğe kadar abur-cubur yemek.

__________________
[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
Jaqen isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Flora
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 06:19