Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


İştahı Kesmek için Ne Yapmalı?

Diyet - Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan İştahı Kesmek için Ne Yapmalı? konusu , İştahı Kesmek için Ne Yapmalı? Etiketler: Beslenme, İştahı kapatmanın yolları, İştahı kesen önlemler, İştahım Nasıl Kesilir?, İştahımı Kesemiyorum, İştahımı Ne Keser?, Kilo Verme, Kilo Vermek İstiyorum, Zayıflama, Zayıflamak İstiyorum, Zayıflamanın ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 25.10.2013, 17:25   #1 (permalink)
Root Administrator

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
yeni İştahı Kesmek için Ne Yapmalı?



İştahı Kesmek için Ne Yapmalı?

Etiketler:
Beslenme, İştahı kapatmanın yolları, İştahı kesen önlemler, İştahım Nasıl Kesilir?, İştahımı Kesemiyorum,
İştahımı Ne Keser?, Kilo Verme, Kilo Vermek İstiyorum,
Zayıflama, Zayıflamak İstiyorum, Zayıflamanın Formülü


İştahınızı Kesmek İster misiniz?

Şimdi size iştahınızı azaltmanın ve onunla baş etmenin kolay ve basit yollarından bahsedeceğiz.

Anti-aging ve kilo yönetimi uzmanı Dr.Ahmet Karaçam, yemek yemeden duramayan, iştahını durduramayan kişiler için, şu önlemlerin faydalı olacağını dile getiriyor.



İştahı Azaltan, Kesen Önlemler:

* Bol bol su için. Su sizi tok hissetmenizi sağlar.

* Yiyecekleri uzun uzun çiğneyin.

* Günde sıkı az öğün yiyin. Öğün sayınız artmasın.

* Hergün 6-8 saat uyuyun.

* Bol bol egzersiz yapın.

* Glisemik indeksi düşük besinlerle beslenin.

* Yeşillikli ve baharatlanmış yiyecekler yiyin.

Ayrıca, ton balığı, yeşil salata, kivi ve portakal tok kalmanızı sağlar.

__________________
[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
Jaqen isimli Üye şuanda  online konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
Cookie, Flora
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 16:47