Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Charlize Theron’un Zayıflama Sırrı

Diyet - Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Charlize Theron’un Zayıflama Sırrı konusu , Charlize Theron’un Zayıflama Sırrı Charlize Theron’un diyeti Birinci gün Kahvaltı: 1 çay bardağı çay 1 çay bardağı yoğurt 1 adet haşlanmış yumurta 2 dilim tost ekmeği 5 gr. tereyağı; Öğlen ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 26.02.2014, 22:44   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Charlize Theron’un Zayıflama Sırrı



Charlize Theron’un Zayıflama Sırrı

Charlize Theron’un diyeti

Birinci gün
Kahvaltı: 1 çay bardağı çay 1 çay bardağı yoğurt 1 adet haşlanmış yumurta 2 dilim tost ekmeği 5 gr. tereyağı;
Öğlen öncesi: 1 adet elma;
Öğlen: 1 porsiyon havuç ile salata ızgara balık 1 dilim tost ekmeği 2 adet kivi;
Öğlen sonrası: 1 bardak yoğurt ½ greyfurt;
Akşam: 100 gr. beyaz peynir 1 dilim tost ekmeği.




İkinci gün
Kahvaltı: 1 çay bardağı yoğurt 2 dilim tost ekmeği 30 gr. beyaz peynir;
Öğlen öncesi: 1 bardak meyve suyu;
Öğlen: yeşil salata dana eti ile havuç 1 dilim tost ekmeği;
Öğlen sonrası: 1 bardak yoğurt 1 adet portakal;

Akşam: 1 porsiyon mantar çorbası 50 gr. beyaz peynir 1 dilim tost ekmeği.

Üçüncü gün
Kahvaltı: 1 çay bardağı çay 5 diyet bisküvi 1 çay bardağı yoğurt 1 adet haşlanmış yumurta;
Öğlen öncesi: 1 adet elma;
Öğlen: 1 porsiyon domates ve salatalık ile salata lahana ile tavuk eti 1 dilim tost ekmeği;
Öğlen sonrası: 1 bardak yoğurt 1 adet elma;
Akşam: 1 porsiyon soğan ile karaciğer 50 gr. beyaz peynir 1 dilim tost ekmeği.

Dördüncü gün
Kahvaltı: 1 bardak yoğurt 1 adet haşlanmış yumurta 1 dilim tost ekmeği;
Öğlen öncesi: 1 adet portakal;
Öğlen: 1 porsiyon ızgara balık limon suyu ile tatlandırılmış lahana salatası;
Öğlen sonrası: 1 adet elma;
Akşam: fırında sebzeler ile pişirilmiş dana eti sebze salatası 1 bardak yoğurt.
Gülçe Tuğulu

__________________
Taklitler aslını yaşatır.
KIPSS.





Ben soğuk değilim, siz cıvıksınız.




.
Jineps isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 0
Henüz kimse konuyu görüntülememiş.
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 00:09