Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Diyet Listeleri > Diyet Yemekleri
facebook bağlan


Zayıflamak isteyenlere diyet tarifi

Diyet Yemekleri kategorisinde açılmış olan Zayıflamak isteyenlere diyet tarifi konusu , Zayıflamak isteyenlere diyet tarifi Diyette neler yemeli? Bir günlük 1500 kalorilik diyet Sabah 08.00 1 su bardağı light süt 1.5 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir 2ince dilim kepek ekmeği Söğüş ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 27.06.2013, 14:52   #1 (permalink)
Root Administrator

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Zayıflamak isteyenlere diyet tarifi



Zayıflamak isteyenlere diyet tarifi

Diyette neler yemeli?
Bir günlük 1500 kalorilik diyet



Sabah 08.00

1 su bardağı light süt
1.5 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir
2ince dilim kepek ekmeği
Söğüş salata sınırsız

09.30

1 adet büyük boy mandalina
1 su bardağı light süt

11.00
Yarım portakal weya yarım elma

12.30
2 adet ızqara tawuk
70 qr balık
6 yemek kaşığı sebze yemeği
2ince dilim kepek ekmeği
Sınırsız salata

14.30
1 adet mandalina
1 su bardağı süt

16.30
Yarım portakal
1 kaşık yoğurttan yapılmış ayran

18.30
1 kase yağsız çorba
6 yemek kaşığı sebze yemeği
1 kase yoğurt
2 ince dilim keğek ekmeği

22.30

1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir
2ince dilim kepek ekmeği
1 su bardağı light süt

Bu diyetin qüzel yanı istediğin sebzeyi yiyebiliyorsun
Tabikii herkesin metabolizması farklı o yüzden aynı etkiyi qösterir mi bilemem

__________________
[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
Jaqen isimli Üye şuanda  online konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Laura
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 00:28