Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Diyet Listeleri > Diyet Yemekleri
facebook bağlan


Diyet Nohutlu Kabak Yemeği Tarifi

Diyet Yemekleri kategorisinde açılmış olan Diyet Nohutlu Kabak Yemeği Tarifi konusu , Diyet Nohutlu Kabak Yemeği Tarifi Kabakları genel olarak kızartmalarda türlü ve benzeri yemeklerin içerisinde bulabiliriz. Bunların hepsi aslında diyetlerimize zarar vermesinden ziyade fazlasıyla kilo aldıran yemek türleri olmaktadır. Bunlara nazaran ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 21.10.2013, 18:16   #1 (permalink)
Root Administrator

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Diyet Nohutlu Kabak Yemeği Tarifi



Diyet Nohutlu Kabak Yemeği Tarifi



Kabakları genel olarak kızartmalarda türlü ve benzeri yemeklerin içerisinde bulabiliriz. Bunların hepsi aslında diyetlerimize zarar vermesinden ziyade fazlasıyla kilo aldıran yemek türleri olmaktadır. Bunlara nazaran kabaklar ve nohutlar aynı zamanda diyet için yapılan yemekler içerisinde de kullanılabiliyor. Diyet nohutlu kabak yemeği bunlardan bir tanesidir. Diyet nohutlu kabak yemeği için gerekli olan malzemeler; bir veya bir buçuk kilo kabak 3 orta boy domates bir baş kuru soğan 4 veya 5 diş sarımsak bir su bardağı haşlanmış nohut bir buçuk çay bardağı haşlanmış yeşil mercimek bir yemek kaşığı biber salçası karabiber sıvı yağı ve tuz. Sosunu yapabilmek içinse; sıvı yağı kuru nane ve limon suyu gerekmektedir.
Diyet nohutlu kabak yemeği yaparken öncelikle ince ve küçük boy kabakları halka şeklinde doğruyoruz. Kabaklar kalın ise yarım halkalara da bölebilirsiniz ve bunu yaparken aynı zamanda yağı kızdırıyoruz. Bu esnada ince küçük doğranmış soğanları da koyup pembeleşmesini sağlıyoruz. Bununla beraber salçasını ve küp küp doğranmış domatesleri koyup güzelce karıştırıyoruz. Daha sonra haşlanmış nohutları mercimeği ve kabakları kısık ateşte olmak üzere ilave ederek pişmesi için bırakıyoruz. Bunları ocaktan almadan 5 veya 10 dakika kadar önce başka bir tavada yağı kızdırıyoruz ve kızmış yağı içerisine nane ve limon suyunu koyarak sosunu hazırlıyoruz.
Sos hazırlandıktan sonra pişen yemeğin üzerine döküyoruz ve servis edilmesi için hazır hale getiriyoruz. Kabak yemekleri herkesin yediği bir şey değildir bu da özellikle kabak olduğu için bazı insanlar sevmeyebiliyor fakat nohutlu kabak yemeği sosuyla beraber gayet güzel bir tada sahip oluyor ve herkesin yiyebileceği bir hale geliyor. Diyet nohutlu kabak yemeği tam kıvamında yapıldığı zaman herkesin yiyebileceği bir yemek haline geliyor.


__________________
[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
Jaqen isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
Laura, melisabel
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 09:05