Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Diyet Listeleri > Diyet Yemekleri
facebook bağlan


Diyet Ispanak Püresi Tarifi

Diyet Yemekleri kategorisinde açılmış olan Diyet Ispanak Püresi Tarifi konusu , Diyet Ispanak Püresi Tarifi Ispanak denilince aklınıza belki Temel Reis adlı çizgi film bile gelebilir. Çocuklara ıspanağın ne kadar yararlı olduğunu gösterebilmek için bir zamanlar sürekli olarak sabahları ve çocukların ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 21.10.2013, 18:24   #1 (permalink)
Root Administrator

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Diyet Ispanak Püresi Tarifi



Diyet Ispanak Püresi Tarifi



Ispanak denilince aklınıza belki Temel Reis adlı çizgi film bile gelebilir. Çocuklara ıspanağın ne kadar yararlı olduğunu gösterebilmek için bir zamanlar sürekli olarak sabahları ve çocukların okuldan geldikleri saatlerde televizyonlarda yayınlanan bir çizgi film. Çocuklar ve bazı bireyler ıspanak sevmezler dolayısıyla ıspanak gördükleri sofralarda oturmak bile istemezler. Kimisi ıspanağı o kadar çok sever ki yemeden duramaz. Böyle insanlar için diyet ıspanak püresi bulunmaktadır. Basit ve sağlıklı bir püre çeşididir. Diyet ıspanak püresi için gerekli olan malzemeler; bir kilogram ıspanak yaprağı bir çorba kaşığı sıvı yağı bir su bardağı süt bir çorba kaşığı un karabiber ve tuz. Şimdi püremizi yapmaya başlayalım.
Öncelikle ıspanak yaprakları yıkanır ve süzülür daha sonra hafif bir ateşte kendi suyu ile haşlanır. Ispanaklar soğuduktan sonra iki elimizle sıkarak kıyarız. Bu arada ıspanağın haşlandığı suyunu atmayız ve çorba yapımında kullanırız. Daha sonra yağı ve un pembe olacak şekilde kavrulur. Daha sonra kıyılmış ıspanak ve süt konulur ve pişmesi için iki veya üç dakika beklenir. Bunun üzerine tuz ve karabiber atılır. Şunu unutmamak gerekir ki diyet ıspanak püresi et yemeklerin yanında garnitür olarak da kullanılabilir. Bunun yanı sıra erişte ile karıştırılarak sunulabilir.
Diyet ıspanak püresi aynı zamanda sarımsaklı yoğurt ile karıştırılarak üzerine kırmızıbiberli yağı gezdirilerek yemeğe sunulabilir. Ispanak püresi aynı zamanda ıspanaklı yumurta gibi pürenin arası biraz acıkarak ortasına yumurta kırılır ve pişirilerek servis edilebilir. Diyet ıspanak püresi yapıldıktan sonra çok farklı şekillerde servis edilebilir ve çok leziz yemekler haline gelebiliyor. Ispanağı sevmeyenler bile anında sevecek hale getirilebiliyor ve çok lezzetli yemekler ortaya çıkıyor. Diyet ıspanak püresi olsa bile çok güzel diyet yemekleri yapılabiliyor.

__________________
[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
Jaqen isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Laura
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 10:53