Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Diyet Listeleri > Diyet Yemekleri
facebook bağlan


Diyet Pasta Tarifi

Diyet Yemekleri kategorisinde açılmış olan Diyet Pasta Tarifi konusu , Diyet Pasta Tarifi Diyet yaparken tatlılara tamamen veda edeceğinizi düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Düşük kalorili ve oldukça sağlıklı Diyet Pasta tarifimizi deneyebilir ve tatlı krizlerinizde sağlıklı bir alternatif hazırlayabilirsiniz. Gelen misafirlerinize de ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 21.10.2013, 18:51   #1 (permalink)
Root Administrator

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Diyet Pasta Tarifi



Diyet Pasta Tarifi



Diyet yaparken tatlılara tamamen veda edeceğinizi düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Düşük kalorili ve oldukça sağlıklı Diyet Pasta tarifimizi deneyebilir ve tatlı krizlerinizde sağlıklı bir alternatif hazırlayabilirsiniz. Gelen misafirlerinize de sunabileceğiniz pasta tarifimiz, meyveli olduğundan, akşam saatlerinde de tüketebilirsiniz. Bu pasta tarifi, sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyen ve tüm besin gruplarının olduğu bir diyet programı uygulayanlar için idealdir.
Elmalı Pasta tarifimizi mutlaka denemenizi tavsiye ediyoruz. Bayanlar, özellikle adet dönemlerinde çoğu zaman tatlı krizine girerler. Ancak böyle günlerde yüksek kalorili tatlılara uzanmak yerine, tercihinizi diyet tatlılardan yana kullanın. Böylece tatlı ihtiyacınızı giderirken, fazla kalori de almamış olacaksınız. Şeker kullanmadan hazırlayacağımız Diyet Pasta Tarifinde, şeker yerine bir miktar tatlandırıcı ve tarçın kullanıyoruz.
İç Harcı İçin;
4-5 adet elma ( küp küp doğranmış ya da rendelenmiş)
Ana Malzemeler
3 yemek kaşığı tatlandırıcı
Bol tarçın
1 adet yumurta
Alabildiğince un( un buğday unu olacak)
1 çay bardağı zeytinyağı
1 su bardağı light ya da az yağlı süt
Hazırlanışı
İlk olarak elmalar rendelenir. Elma tadını daha yoğun bir şekilde hissetmek istiyorsanız, elmaları rendelemek yerine küp küp şeklinde de doğrayabilirsiniz. Daha sonra elmalar bir tencereye alın. İçine 2-3 yemek kaşığı su ilave edildikten sonra tencerenin altını yakın ve elmaları haşlamaya bırakın.
Elmalar haşlanırken içerisine istediğiniz kadar tarçın ve tatlandırıcıyı da ilave edin. Dilerseniz fındık, ceviz de ekleyebilirsiniz. Ancak bunların, pastanın kalori değerini arttıracağını unutmayın. Elmalar yumuşayınca suyunu süzüp ılımaya bırakın.
Diğer yanda kalan malzemeler ile hamur hazırlayacağınız. Un,süt, yumurta ve zeytinyağını kulak memesi kıvamında bir hamur elde edene kadar yoğurun. Elde ettiğiniz hamurdan ufak parçalar koparıp oklava yardımı ile açın. Açtığınız hamurun geniş kısmına hazırladığınız harcı koyun ve rulo şeklinde sarın. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20 dakika pişirmeniz yeterli olacaktır. Afiyet olsun.

__________________
[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
Jaqen isimli Üye şuanda  online konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Laura
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 00:13