Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Diyet Listeleri > Diyet Yemekleri
facebook bağlan


Çikolatadan Korkmayın

Diyet Yemekleri kategorisinde açılmış olan Çikolatadan Korkmayın konusu , Çikolatadan Korkmayın Çikolata, özellikle biz kadınların, şu hayatta en çok sevdiği şeylerden biridir. Kötü biten bir ilişkiden sonra, depresyonda ya da acı bir haberde en iyi arkadaşımız olan çikolata, aynı ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 21.10.2013, 18:57   #1 (permalink)
Root Administrator

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Çikolatadan Korkmayın



Çikolatadan Korkmayın



Çikolata, özellikle biz kadınların, şu hayatta en çok sevdiği şeylerden biridir. Kötü biten bir ilişkiden sonra, depresyonda ya da acı bir haberde en iyi arkadaşımız olan çikolata, aynı zamanda birçok diyet listesinin de yasaklılar listesinde yer alır. Oysa çikolata, sandığınız kadar da kötü ve tehlikeli değildir. Çikolata içerdiği maddeler ile, vücutta endorfin hormonunun salgılanmasını sağlar ve kişinin mutlu olmasını sağlar. Ancak bazı çikolatalar da direk olarak yağa dönüşür ve kilo almanıza neden olur. Hangi çikolatanın yararlı, hangi çikolatanın zararlı olduğunu merak ediyorsanız yazımızı okumaya devam edebilirsiniz.

Bitter çikolata, ağızda bıraktığı muhteşem tadı ile en çok sevilen tatlılardan biridir. Geçmişi M.Ö 1500 yılına kadar dayanan bitter çikolatanın sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Kan şekerinin kontrol altında tutulmasını sağlamak, kalp sağlığını korumak, kilo kaybına yardımcı olmak, stresi önlemek ve beyin gücünü arttırmak gibi birçok faydası bulunan bitter çikolatanın, birçok tatlıya oranla da kalorisi oldukça düşüktür. Bunların yanı sıra yaz aylarında mutlaka tüketmeniz gereken bitter çikolata, içerdiği flavonaller sayesinde güneş yanıklarına karşı koruyucu etkiye sahiptir.

“Kanserle Savaşan En İyi Yiyecekler” listesinde; yeşil çay, sarımsak, kırmızı şarap ve yaban mersini gibi besinlerin yanında yer alan bitter çikolata yerken, içerdiği kakao miktarına mutlaka dikkat etmeniz gerekiyor. Paketin üstünde yer alan listede, en az %70 kakao içermektedir, yazması gerekiyor. Canınız tatlı çektiğinde en iyi alternatiflerden biri olan bitter çikolatanın tüketimini de normal seviyede tutmakta yarar var. Zararlı olan çikolatalara gelince, kakao oranı düştükçe, çikolatanın faydası da azalmaktadır. Bol miktarda krema içeren, çeşitli yağlar ve şuruplarla karıştıralarak farklı aromalar elde edilen çikolatalardan uzak durmalısınız.



__________________
[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL][Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
Jaqen isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 23.12.2013, 09:50   #2 (permalink)
Isınan Üye
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Çikolatadan Korkmayın

Tatlı krizinin yengane yardımcısı :-)

mehtap22 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 3
Laura, Mare, mehtap22
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 15:16