Cep telefonlarına uyku modu!



İngiliz Doktor Paul Gringras, elektronik cihazların yaydığı ışınları inceledi ve geceleri özellikle cep telefonlarının uyku modu özelliği olması gerektiğini belirtti.

Elektronik cihazlar hayatımızın önemli bir parçasını oluşturuyor. Gün içinde zamanımızın çoğunu ya bilgisayar başında ya da elimizde telefonla geçiriyoruz. Gün içinde yeteri kadar zararlı ışınlara maruz kalıyoruz. Peki, ya geceleri?

Akşamları hava karardığında vücudumuz melatonin hormonu salgılamaya başlıyor. Vücudu uykuya hazırlayan bu hormonun salgılanması, cep telefonlarından yayılan ışıklarla engelleniyor. Işığın dalga boyları, özellikle mavi ve yeşil tonları bu hormonu bastırarak uyumayı da geciktiriyor. uyku moduİngiliz bilim adamı ise, elektronik cihazların yaydığı bu ışığı inceledi. Rahat ve kaliteli bir uyku için akıllı telefonlar, tablet bilgisayarlar ve elektronik kitapların “uyku modu” olması gerektiğini belirtti.

Prof. Gingras’ın katıldığı araştırmanın sonuçları bir sağlık dergisinde yayınlandı. Prof. Paul Gringras, elektronik cihazlara mavi-yeşil ışıkları süzen bir uyku modu konulması gerektiğini söyledi. “Piyasaya çıkan her model, daha mavi ve daha parlak” diyen Prof. Gringras, üreticilerin bu konuda sorumlu davranması gerektiğini kaydetti.

Buna göre piyasadaki son trend, daha büyük, daha parlak, renkler arasında daha fazla kontrast olan ve daha çok mavi ışık yayan cihazlar üretmek. Bu özellikler gündüz için harika, ama geceleri kötü olduğunu belirten Prof. Gringras, “Geceleri bu cihazların önündeyseniz uykuya dalmanızın bir saat gecikebileceğini gösteren araştırmalar var” şeklinde konuştu.

yumurtalıekmek