BCAA Ne Zaman Ve Nasıl Kullanılır?
 

[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]

BCAA ne zaman ve nasıl kullanılır?

BCAA antrenmandan önce, antrenmandan sonra ya da sabah kalkınca da kullanılabilir. Hatta yemeklerle birlikte aminoasit profilini yükseltmek için tercih edilir. Görüldüğü üzere BCAA kullanımı çok değişken bir konudur. Ürüne ve kişiye göre değişir. Genelde günde 10-20gr arası tüketilmesi önerilir ve ne zaman kullanılacağı konusunda da ürün kullanım talimatına göre hareket etmek gerekir.