Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık
facebook bağlan


Enerji İçecekleri Sağlığa Zararlı mıdır?

Genel Sağlık kategorisinde açılmış olan Enerji İçecekleri Sağlığa Zararlı mıdır? konusu , Enerji İçecekleri Sağlığa Zararlı mıdır? Enerji içecekleri kişinin enerji seviyesini korumak için çeşitli maddeler içerir. Bu madeler fiziksel performası ve enerji seviyesini arttırken zihinsel uyanıklığı da etkiler. Bu nedenle önceleri ...


Like Tree5Beğeni
  • 1 Post By Jade
  • 1 Post By Coffee Queen
  • 1 Post By Bia
  • 1 Post By 007
  • 1 Post By Asi Ruh

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 14.06.2014, 20:59   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
yank Enerji İçecekleri Sağlığa Zararlı mıdır?



Enerji İçecekleri Sağlığa Zararlı mıdır?


Enerji içecekleri kişinin enerji seviyesini korumak için çeşitli maddeler içerir. Bu madeler fiziksel performası ve enerji seviyesini arttırken zihinsel uyanıklığı da etkiler. Bu nedenle önceleri sadece sporcuların yorgun hissetmelerini engellemek için tükettiği enerji içecekleri günümüzde okula giden çocuklar tarafından da tüketiliyor. FDA, enerji ieçeceği üreten şirketleri, özellikle ergenler ve genç yetişkinler için potansiyel sağlık riskleri oluşturduğu için içeceklerin içeriğinde dimethylamylamine (DMMA) kullanmamaları konusunda uyardı. Sporculara çok yorulmadan daha iyi performans sergilemeleri için enerji desteği sağlayan ve okula giden öğrenciler tarafından uyanıklık sağladığı gerekçesiyle içilen enerji içecekleri gereğinden fazla tüketilirse sağlık açısından bazı olumsuz yan etkilere sebebiyet verebiliyor.
Enerji içecekleri kafein, guarana, gingko, biloba, ginseng, karnitin ve acai gibi maddeler eklenerek elde edildiği gibi aynı zamanda B vitamini, yüksek miktarda şeker ve karbonatlı suyla karıştırılabilen bazı katkı maddelerini de içerisinde bulunduruyor. Bu maddelerin hem fiziksel hem de psikolojik etkileri söz konusudur. Içeceği içen kişinin bilişsel yeteneklerinde bir artışa neden olur ve aynı zamanda üst vücut kaslarının dayanıklılığının artması sağlanır.
Fazla miktarda kullanıldığında ise kişide bu içeceklerin yan etkileri gözlenebilir. Oldukça yaygın görülen yan etkilerin arasında aşırı sinirlilik ve anksiyete var. Çok fazla kafein içermesi sebebiyle bu içecekler vücuda hem uzun vadede hemde kısa vadede ciddi hasarlar vermektedir. Kafeinle ilişkili olarak enerji içeceklerinin bazı yan etkileri şunlardır:
  • Uykusuzluk
  • Yüksek tansiyon
  • Osteoporoz
  • Kısırlık
  • Kalp hastalıkları
  • Ülserler
  • Sinirlilik
  • Sık idrara çıkma
  • Aritmi (düzensiz kalp atışları)
  • Mide rahatsızlıkları
Kafeinin yan etkileri kişiden kişiye değişir. Yukarıda belirtilenlerden farklı olarak kafeinin daha başka yan etkileri de bulunmaktadır. Aşırı kafein tüketimi yan etki olarak hamile kadınlarda pek çok komplikasyonlara özelikle de düşüklere sebep olur. Enerji içecekleri aynı zamanda midede kramplar yaratabilir. Egzersiz sırasında aşırı tüketilen enerji içecekleri vücutta aşırı su kaybına neden olmaktadır. Bunun nedeni kafeinin diüretik etkiye sahip olmasındandır.
Enerji içecekleri alkol ile birlikte tüketildiğinde kişide uyuşukluk ve rahatlama hissi verir. Bu hisler nedeniyle kişi alkol zehirlenmesi geçirdiğini de anlayamaz ve daha çok içmeye devam eder. Hem alkol hem de enerji içecekleri diüretik özelliğe sahiptirler ve bu özelliklerinden dolayı kardiyovasküler sorunlara sebebiyet verirler. Bu yüzden bu iki maddenin karıştırılması sağlık açısından oldukça tehlikelidir.
Enerji içeceklerinin normal miktarlarda ve yalnızca yorucu işlerle uğraşan kişilerin içmesi gerektiği içecekler olduğunu unutmamak gerekir.

__________________
Kadının gücünü
Hafife Alma.








Her Yol Sana Çıkar
Galatasaray !


EbruLi isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 14.06.2014, 22:07   #2 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Enerji İçecekleri Sağlığa Zararlı mıdır?

Bence zararli en buyuk enerji verici sey
Bal antep fistigi ceviz ve findik karisimidr
Vucudu dinc tutar ve sagliga birebir faydasi vardir
Yani sira zihin acici ozelligede sahip

♀★♂

Ninova beğendi.
__________________



Jade isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 14.06.2014, 22:10   #3 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Enerji İçecekleri Sağlığa Zararlı mıdır?

Ülser ülser adamı mahvediyor valla :/
Ama dayanamıyosun içiyosun kafeinli şeylerii

Ninova beğendi.
__________________
Kaldı gözlerimde bir avuç hayal..



Coffee Queen isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 14.06.2014, 23:23   #4 (permalink)
Bia

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Enerji İçecekleri Sağlığa Zararlı mıdır?

Sınav zamanları çok tüketiyorm malesef :/

Ninova beğendi.
Bia isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 14.06.2014, 23:34   #5 (permalink)
007
Ne Kadar Silersen Sil
Ya Yırtılır Defterin,
Yada İzi Kalır Cümlelerin.

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Enerji İçecekleri Sağlığa Zararlı mıdır?

Enerji içeceklerini millet alkolle çakıyor tabiri yerinde ise

Ninova beğendi.
007 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 14.06.2014, 23:35   #6 (permalink)
Bjk Polat Doruk Bjk

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Enerji İçecekleri Sağlığa Zararlı mıdır?

Az miktarda kullanımın zarar vermeyeceğini düşünüyorum.

Ninova beğendi.
Asi Ruh isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 4
007, Asi Ruh, Bia, Coffee Queen
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 11:34