Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık
facebook bağlan


Koşmanın Faydaları Nelerdir?

Genel Sağlık kategorisinde açılmış olan Koşmanın Faydaları Nelerdir? konusu , Koşmanın Faydaları Nelerdir? Koşmak sağlık için oldukça faydalıdır. Spor yapmanın en temel ve vazgeçilmez aşamalarından birisi de koşudur. Çünkü koşu bütün vücudun hareket etmesini sağlar ve vücudun ısınmasını sağlar. Vücudun ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 21.07.2014, 03:52   #1 (permalink)
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Koşmanın Faydaları Nelerdir?



Koşmanın Faydaları Nelerdir?



Koşmak sağlık için oldukça faydalıdır. Spor yapmanın en temel ve vazgeçilmez aşamalarından birisi de koşudur. Çünkü koşu bütün vücudun hareket etmesini sağlar ve vücudun ısınmasını sağlar. Vücudun her yerini çalıştıran tek hareket belki de koşudur. Sağlık açısından koşu bu yüzden çok önemlidir.

Peki koşunun sağlık için faydaları nelerdir? Koşu yapmak ne işe yarar? Koşu zayıflatır mı? Koşmanın vücuda faydaları nelerdir? İşte bütün bu sorularınıza cevap olacak maddeleri aşağıda sıraladık.

Koşmanın Faydaları

Kesinlikle inceltir ve metabolizmayı hızlandırır.
Kemikleri güçlendirir.
Kalp sağlığını korur.
Vücudu forma sokar.
İnsan doğası için son derece doğal bir harekettir.
Stresle savaşır.
Tüm hayat tarzlarına uyar.
Zekayı geliştirir.
Açık havada olmanız sağlığınızı olumlu yönde etkiler.

Perii isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
Courage, Perii
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 04:35